Rumpa er en kroppsdel på slutten av kofferten. Dette kan bare finnes hos mennesker og primater. I vitenskapen kalles glutealregionen regio glutaea.
Hva som kjennetegner baken
I de fleste kulturer anses baken som uren fordi de er forbundet med nærhet til anus. Den resulterende følelsen av skam fører til en vane å dekke hele kroppsdelen over hele verden. Eksponering kolliderer med loven selv i Tyskland og kan bare finne sted i media under strenge regler. Dette kan blant annet tilskrives det faktum at eksponeringen av egen rumpeområde er ledsaget av nedbrytning. Gesten uttrykker forakt, som kan rettes mot en sosial gruppe eller et subjekt. Eksponering har derfor også etablert seg som en gest fra protest. I den engelsktalende verden blir det referert til som "mooning". Likevel spiller baken en viktig rolle for mennesker. Når det gjelder kroppsfunksjonalitet, tilskrives seteområdet en høy verdi.
Anatomi og funksjon
Region glutaea deler seg i to symmetriske halvdeler kalt gluteale kinn. De er delt av crena ani, bedre kjent som analsporet. Selve baken består av sittebena i bekkenet, gluteale muskler og fettputen. De viktigste glutealmusklene inkluderer gluteus maximus muskel, gluteus minimus muskel og gluteus medius muskel. Førstnevnte er den nest sterkeste muskelen i kroppen. Det er ansvarlig for å koble til hoftekammen til sacrum. Fettputen i seg selv oppnår varierende grad av amortisering avhengig av fettinnskuddet. Likevel kan visse benpunkter palperes. De blir merkbare når de sitter på en hard overflate i lang tid. De viktigste beinpunktene inkluderer spina iliaca posterior superior, spina iliaca anterior superior og crista iliaca. I tillegg gluteal hud blir krysset av mange nerver. Disse er ansvarlige for å maksimere følsomheten. Dette gjelder spesielt nervi clunium. De løper gjennom den midterste gluteale regionen og forgrener seg til nedre gluteale regioner.
Funksjon og oppgaver
I hverdagen spiller gluteus en viktig rolle i bevegelsesfriheten til menneskekroppen. Spesielt utfører glutealmusklene et bredt spekter av oppgaver. For eksempel støtter gluteus maximus muskelen hofteleddet under gange og stående. I det vanlige blir det også referert til som ekstensoren. Gluteus maximus-muskelen har til oppgave å forhindre at bekkenet velter. Akkompagnert av gluteus medius muskelen og gluteus minimus muskelen, oppnås maksimal stabilitet. Spesielt er bekkenet forhindret fra å synke sideveis når du går eller står i en merkelig posisjon. Men baken muliggjør også sitte. Dette skyldes spesielt den uttalt fettputen. Dette er det nest største fettforekomsten i menneskekroppen. Rammen på baken bestemmes av størrelsen på fettputen. Mengden subkutant fett avhenger igjen av fettinnholdet og stresset plassert på baken. Videre har forskning vist at mengden også varierer etter kjønn. I gjennomsnitt har kvinner en høyere mengde subkutant fett. På baken kan fettputen danne et lag på flere centimeter. Mellom musklene kan fettavleiringen utvikles videre. Uttrykket til puten er hormonavhengig. I tilfelle av underernæring, dette brytes ned igjen for å forsyne kroppen. Til slutt fungerer baken som en intim kroppsdel i sin sosiale funksjon. Det er assosiert av begge kjønn med en sterk erotisk appell.
Sykdommer og plager
Det er mange sykdommer og plager i bakenområdet som kan begrense trivsel for berørte individer. I alderdommen klager mange over en følelse av smerte i regio glutaea. Betennelse av sakroiliakleddet er en vanlig utløser for dette. Når bagasjerommet er vippet, klager de syke på et dypt sittende snurre. De smerte er også merkbar når du løfter vekter og løfter bena. Årsaken kan være en progressiv betennelse mellom sacrum og ilium. I tillegg den såkalte isjias smerte er også vanlig. Permanent sammentrekning av glutealmusklene kan føre til en ensidig smertefølelse. På lang sikt fører sammentrekningen til en klemming av isjias nerver, som øker spesielt med eksterne rotatorer. Fitness og avslapping øvelser kan gi et middel. Smerter kan også oppleves hvis det oppstår en feilposisjon i baken. Bekkenhøyhet er spesielt problematisk, da det kan forårsake alvorlig ryggsmerter. Bekkenhøyhet er assosiert med en utstikkende eller flat baken. Årsaken kan være osteoporose, skoliose eller muskelspenning. Som et resultat, bekkenskjevhet kan ha en effekt på nesten alle områder av skjelettet. De vanligste symptomene inkluderer ryggsmerter, muskelspenning og hodepine. Avhjelping av feiljusteringen kan oppnås ved bruk av ortoser og spesifikk holdningstrening. I hverdagen og yrkeslivet kan bakesmerter tilskrives monotont sittende eller vanskelig holdning. Dette kan føre til spenning og overforbruk av muskler. Derfor er det viktig å unngå ensidig stresset. Vedlagt kan det inkluderes trening for å utvikle bakenes muskler. Mange øvelser kan også gjøres hjemme.
