Bandasje for tennisalbue

Ord

• Epikondylittbøyle
• Epitrain
• Epipunkt
• Mansjett på tennisalbue

Introduksjon

A tennis albue bandasje er ment å forhindre Tennis albue eller tilbakefall av tennisalbue. Derfor bør det vurderes av folk som allerede har lidd av tennis albue eller av de som har økt risiko for å utvikle seg Tennis albue på grunn av jobben eller hobbyen (for eksempel lange timer med å jobbe på datamaskinen eller spille tennis, volleyball, håndball eller golf regelmessig). Bandasjen er designet for å sikre smerte-fri, ubegrenset bevegelsesfrihet.

For hvem er et bandasje nyttig?

Under en akutt situasjon med alvorlig smerte på grunn av tennis albue og eksisterende betennelse, kan det være nyttig å hvile først, slik at vevet kan komme seg til en viss grad. Bandasjen er mer egnet til å brukes i langvarig forløp, hvis klagene vedvarer og begrenser aktiviteten og arbeidet til den berørte personen. I tillegg hos pasienter med en historie med Tennis albue, kan det være aktuelt å bruke tennisarmbåndet som et forebyggende tiltak for å forhindre gjentakelse.

Hvor lenge skal jeg ha dem hver dag?

Tennis albue bandasje og seler bør brukes under smertefulle aktiviteter. Dette betyr på jobb eller under sport, som vanligvis forårsaker klager. Det tjener til å kunne utføre aktivitetene uten smerte og å opprettholde grepet uten smerter.

Det anbefales ikke å bruke den utover aktivitetsperioder. Skulle nummenhet, prikking eller banking i armen under støtten oppstå under bruk, er det mulig at støtten er for stram og hindrer blod forsyning utover innsnevringen. I dette tilfellet skal bandasjen løsnes og / eller en kort pause.

Det er imidlertid ikke tilrådelig å bruke bandasjen i hvileperioder. Hvis snøringen er for stram, blod tilførsel til musklene kan hindres. Som et resultat kan dette også hindre de positive reparasjonsprosessene som oppstår under betennelses- og overbelastningsreaksjonen og redusere utvinningen. Det anbefales derfor å diskutere bruken av et tennisarmbånd med en ortopedisk lege i en akutt situasjon, dvs. når betennelsen og smertene er veldig alvorlige, og om nødvendig for å tillate en hviletid først.