Omtrent ti millioner mennesker i Tyskland lider av migrene. Symptomene på sykdommen er en enorm byrde for de berørte. I løpet av en migrene angrep, er en normal daglig rutine utenkelig og livskvaliteten synker til et minimum. Til tross for disse dramatiske begrensningene søker ikke engang halvparten av de berørte medisinsk behandling. Ofte vet de ikke en gang at ubehaget er forårsaket av en migrene.
Symptomer på migrene
I dette tilfellet kan sykdommen bestemmes av tre spørsmål med en nøyaktighet på 93 prosent. Du må svare “ja” på to av de følgende tre spørsmålene? Så bør du oppsøke lege:
- Har aktivitetene dine vært begrenset av hodepine de siste tre månedene i en dag eller mer?
- Lider du av kvalme eller oppkast under hodepine?
- Plager lys / lysstyrke deg under hodepineangrepene dine?
Migraineurs lider vanligvis av anfall-lignende, alvorlig smerte som vanligvis er begrenset til den ene siden av hode. De smerte har en pulserende eller bankende karakter og forsterkes med fysisk anstrengelse. Det er ikke uvanlig at migreneanfall å bli innledet av forløpere som flimrende øyne eller andre synsforstyrrelser, balansere eller sensoriske forstyrrelser (aura). Omfattende spesialundersøkelser er vanligvis ikke nødvendig. Imidlertid siden hodepine kan også være tegn på andre sykdommer, bør diagnosen bekreftes av en lege. I tillegg kan han sette i gang en passende terapi mot ”tordenværet i hode".
Behandling av migrene
I prinsippet, terapi i et akutt angrep og forebyggende målinger kan skilles ut. For en mild migreneanfall, den tyske migrene og Hodepine Society (DMKG) anbefaler å ta paracetamol eller ikke-steroide antiinflammatoriske narkotika (NSAIDs) som ibuprofen på et tidlig stadium og i tilstrekkelig høye doser. Moderat og alvorlig migreneanfall behandles med triptaner - aktive ingredienser som virker spesielt mot migrene og som er mest effektive under akutte angrep. De avbryter smerte signaler og lindrer migrene symptomer som kvalme og oppkast. Imidlertid, selv om triptaner er førstevalgsbehandling for alvorlig migrene, bare ti prosent av kvinnene med migrene i Tyskland får slik terapi. Hodepine eksperter etterlyser derfor en økning i kvaliteten på behandlingen.
Forebyggende behandling av migrene
Hvis migreneanfall forekommer oftere, kan forebyggende behandling være et alternativ. DMKG anbefaler betablokkere metoprolol og propranolol, flunarizin (et stoff som også brukes til svimmelhet), Og valproinsyre og Topiramat, som også hjelper til med epilepsi, som førstelinjestoffer. Andre valg stoffer inkluderer amitriptylin, venlafaksin, gabapentin, naproxen, acetylsalisylsyre, butterbur, magnesiumog vitamin B2. Kombinasjonen av medikamentell behandling med andre målinger viser seg ofte å være spesielt effektiv. Fokuset er på en passende livsstil (f.eks. Tilstrekkelig søvn og avslapping, unngåelse av visse matvarer, f.eks. rødvin, ost, sjokolade, regelmessig fysisk trening); støttende avslapping teknikker som progressiv muskelavslapping, biofeedback-teknikker og kognitiv atferdsterapi brukes ofte.
Motvirke migreneangrep i tide
Jo tidligere du griper inn når et angrep er nært forestående, jo mildere er det ofte. Hvis et angrep er nært forestående, avbryt alle avtaler, trekk deg tilbake og legg deg i sengen. Ikke nøl med å ta medisiner - en studie viser at pasienter som tok en triptan tidlig hadde høyere odds for fullstendig smertelindring enn pasienter som ventet til angrepet var moderat til alvorlig. Usikker på om du virkelig har migrene eller er bekymret for bivirkninger av medisiner? Snakk til legen din! Dette er enda viktigere fordi migrene også har dobbelt så stor sannsynlighet for å utvikle seg hjerte sykdom som andre mennesker. I en studie av National Institute of Helse i Bethesda (USA) ble data fra 520 migrene lider sammenlignet med sunne kontroller. Migrene pasienter ble funnet å ha en akkumulering av risikofaktorer for hjerte- og karsykdommer. De hadde forhøyet kolesterol nivåer, økt blod press og røyket oftere enn kontrollpersonene. En genetisk disposisjon var også tydelig, altså tidlig hjerte angrep skjedde oftere hos foreldrene. Tips: Som en person som er berørt, bør du regelmessig bruke forebyggende undersøkelser ved sjekk og ta hensyn til kardiovaskulæren risikofaktorer. En vanlig fitness program med utholdenhet sport anbefales også.
