Bivirkninger av diett
Bivirkninger oppstår ved en fasingkur, spesielt i den første fasingen av fasingen, og kan noen ganger avta eller til og med forsvinne i prosessen. De vanligste bivirkningene av fasten er acidose, dårlig ånde, kroppslukt, tretthet, lav blod trykk, svimmelhet, hodepine, Mangel på konsentrasjon, tørr hud, muskeltap, vekttap og menstruasjonsforstyrrelser. Et vanlig problem er acidose, som kroppens egne fettstoffer og proteiner blir i økende grad brutt ned i såkalte "ketonlegemer".
I tillegg til de fysiske bivirkningene, er det også den psykologiske belastningen på fasten person. Personer som lider av depresjon eller sterkt stress, bør derfor gjøre det uten en faset kur. Når du planlegger en lengre avfasningskur, bør legen i alle fall foregå medisinsk vurdering for å bestemme mulige risikoer og utelukkelseskriterier, siden avfaset er kontraindisert med noen organiske sykdommer.
Med gikt det kommer til en avsetning av "urinsyre" og "urinsyre krystaller" i perifert vev og skjøter, som fører til smertefulle “angrep av gikt“. På grunn av den allerede nevnte overforsuring av kroppen under fasten, en redusert utskillelse av urinsyre via nyre inntreffer. Ved siden av funksjon av nyrene er ofte svekket med gikt pasienter, hvorfor sure stoffer allerede kan være mer skilt og avfant desto mer til en overforsuring som kan føre til. Personer som lider av urinsyregikt eller høye urinsyreverdier, bør derfor ikke avfases i noe tilfelle, da det ellers er fare for å frigjøre en angrep av gikt og å forårsake nedbrytning.
Hva er risikoen med denne dietten?
Som allerede nevnt med bivirkningene av avfaset, gjelder det en ganske bivirkning rikere metode for a kosthold. De største farene skyldes sterk muskeldemontering og forbruk av kroppsreserver. Dermed kan det blant annet komme til giktangrep og farlig hjerte rytmeforstyrrelser. Det bør skje før i alle fall a Helse sjekk av en lege for å sikre egnetheten for avfaset. Bare helt sunne mennesker skal begynne en fasingkur. For å holde risikoen så liten som mulig, kan man utføre en avfasningskur på et sykehus under konstant medisinsk tilsyn og samtidig være oppmerksom på å begynne og etterpå også sakte avslutte avfaset forsiktig.
Alle artiklene i denne serien:
