Faste kur ved Nordsjøen eller Østersjøen - Hvor fornuftig er det?
Mange studier har allerede vist at havklimaet har en positiv effekt på Helse. Det er mange grunner til dette, for eksempel styrking av immunsystem, ren luft, høyt saltinnhold, jo høyere solstråling og dermed vitamin D innhold og mye mer. Selv om Nordsjøen og Østersjøen er veldig like, varierer de også i noen få kriterier.
For eksempel er Nordsjøen mer vindfull og både sjøvann og luft er saltere, og det er derfor det kan sies at det stimulerende klimaet er sterkere der. På den annen side inneholder Østersjøluften færre allergener, og det er derfor beskyttelsesfaktorene er gunstigere der. Grovt sett er Østersjøluften mer egnet for mennesker som er følsomme for vind eller pasienter med høyt blodtrykk, mens Nordsjøen har fordeler for hudsykdommer som nevrodermatitt.
Hvilke alternative dietter er tilgjengelige for fastekuren?
For å finne et passende alternativ til avfaset, må man først stille seg spørsmålet hvilket mål man ønsker å nå når avfaset. Hvis rensing og dekontaminering av kroppen skulle stå i forgrunnen, er parlamentarisk godtgjørelse ganske dårlig egnet. For å oppnå en avgiftning, som med klassisk avfaset å nå, må en mat permisjon være en del av den nærende planen.
Et alternativ til fasingen er den såkalte "intermitterende avfasede" eller også avbrutt avfaset. Episoder av faset og den “normale” ernæringen veksler. Dermed forhindres også Jojo-effekten.
Hvis imidlertid vektaksepten skulle stå i forgrunnen, er parlamentarisk godtgjørelse egnet enda bedre enn en fasetkur. Årsaken til det er at en kur bare er av kort varighet. Kroppen mister vekten ikke bare over fettet, men fremfor alt også over tapt muskelmasse. Med mer langvarig parlamentarisk godtgjørelse resulterer vekttapet fra inntaket av fettlagrene og reduserer samtidig Jojo-effekten. Utvalget av dietter som tilbys er utrolig stort og hvilke kosthold er til slutt den rette, avhenger sterkt av kropps-, karakter- og miljøfaktorer.
Alle artiklene i denne serien:
