Innleggelse er nødvendig dersom pasienten ikke kan drikke eller har samtidig feber og / eller smerte krever iv administrasjon av smertestillende midler (smerte avlastere). Følgende tiltak er i hovedsak for urinsteinprofylakse:
Generelle tiltak
- Konsekvent væskeinntak på 2.5 til 3 liter. I tilfelle stor varme eller svett fysisk anstrengelse, må drikkemengden uansett være mer enn 2 l!
- Drikke urin pH-nøytrale drikker.
- For ikke å utvikle en "tørst periode" i søvnfasen, bør du også drikke før du legger deg. Natturinering er altså normal for urinpasienter.
- De volum urin bør være 2.0-2.5 l / dag.
- Urin-pH-måling av urin for diagnostikk (inkludert for å ekskludere tubulær nyre acidose, RTA) og under metafylaksi (urinsteinprofylakse) - se nedenfor “Daglig profil for urinens pH (måleprotokoll)”.
- Nikotin begrensning (avstå fra tobakk bruk).
- Begrenset alkohol forbruk (menn: maks. 25 g alkohol per dag; kvinner: maks. 12 g alkohol per dag).
- Begrenset koffein forbruk (maks 240 mg koffein per dag; tilsvarer 2 til 3 kopper kaffe eller 4 til 6 kopper grønt /svart te).
- Tilstrekkelig fysisk trening!
- Mål for normal vekt! Bestemmelse av BMI (body mass index, kroppsmasseindeks) eller kroppssammensetning ved hjelp av elektrisk impedansanalyse og, om nødvendig, deltakelse i et medisinsk overvåket vekttapsprogram.
- Gjennomgang av permanent medisinering (f.eks avføringsmidler / avføringsmidler) på grunn av mulig effekt på den eksisterende sykdommen.
- Unngåelse av psykososialt stress:
- Kronisk stress
Konvensjonelle ikke-kirurgiske behandlingsmetoder
- Antibiotika terapi for tilbakevendende (tilbakevendende) urinveisinfeksjoner.
Regelmessige kontroller
- Regelmessige medisinske kontroller
Ernæringsmedisin
- Ernæringsrådgivning basert på ernæringsanalyse nødvendig!
- Ernæringsmessige anbefalinger i henhold til en blandet kosthold tar hensyn til sykdommen ved hånden. Dette betyr blant annet:
- Følgende spesielle kostholdsanbefalinger overholdes:
- Middelhavet kosthold - kan redusere risikoen for urolithiasis (urinstenesykdom) med 40%.
- Unngåelse av:
- Dehydrering - (dehydrering av kroppen) - på grunn av væsketap eller mangel på væskeinntak (drikkemengde) Merk: Økt drikkemengde på minst 2.5-3 l / dag reduserer sannsynligheten for tilbakefall av stein (tilbakefall av en urinstein) med ca. 50%.
- Underernæring ernæring~~POS=HEADCOMP
- High-protein (high-protein) diett (animalsk protein).
- Høyt inntak av oksalsyre-holdige matvarer (chard, kakao pulver, spinat, rabarbra).
- Høyt inntak av kalsium (kalsiuminntak ikke mer enn 1-1.2 g / dag).
- Høyt purininntak (slakteavfall, sild, makrell).
- Høyt forbruk av bordsalt (f.eks. Hermetikk og næringsmiddelmat) (bordsaltinntak <6 g / dag).
- Fruktoseholdige drikker fører til en økning i urinsyreserumnivået hos ca. 5% av pasientene - på grunn av tilstedeværelsen av en genvariant av fruktostransportgenet SLC2A9 - dette fører til forstyrrelse av renal utskillelse av urinsyre
- Alkalirik, alkaliserende diett med poteter, grønnsaker, salater, belgfrukter og frukt; alkaliske mineraler for følgende typer urinstein:
- Kalsium oksalat [urin pH: 6.5-6.8]
- cystin [urin pH: 8.0-8.5]
- Urinsyre [urin pH: 6.5-6.8]
- Ikke-infeksjonsassosiert kalsium fosfater (f.eks. i nyre-rørformet acidose).
Om nødvendig, støttende inntak av en diett supplere med alkaliserende (basiske) mineralforbindelser kalium sitrat, magnesium sitrat og kalsiumcitrat, samt vitamin D og sink (sink bidrar til normal syrebase balansere).
- Proteininntak: 0.8-1.0 g / kg kroppsvekt
- Valg av passende mat basert på ernæringsanalyse.
- Se også under “Terapi med mikronæringsstoffer (vitale stoffer) ”.
- Detaljert informasjon om ernæringsmedisin du vil motta fra oss.
Idrettsmedisin
- Endurance trening (kondisjonstrening).
- Utarbeidelse av en fitness or trenings plan med passende sportsdisipliner basert på medisinsk kontroll (Helse sjekk eller utøver sjekk).
- Detaljert informasjon om sportsmedisin vil du motta fra oss.
Psykoterapi
- Stresshåndtering, om nødvendig
- Detaljert informasjon om psykosomatika (Inkludert stressmestring) kan fås fra oss.