Hvis det kunstige utløpet er i området tynntarm eller i begynnelsen av tykktarmen, trenger tarmen en stund etter operasjonen til den har tilpasset seg den endrede fordøyelsen. Første gang kan avføringen fremdeles være tynn, senere skal den bli tykk. Imidlertid fordi kolon ikke er bestått, faste, vanlige avføring kan ikke dannes.
Utgang av tynntarm: 7 tips for å støtte tarmen.
Spesielt i de tidlige stadiene er tarmen ennå ikke i stand til å absorbere alle næringsstoffer i tilstrekkelige mengder. Imidlertid hjelper noen tips til å støtte tarmen spesielt i løpet av denne tiden og for å gi kroppen næring så godt som mulig:
- Drikk nok - ca 2 liter per dag. Drikk helst i slurker mellom måltidene og bare litt ved måltidene. Foretrekk te og ikke-kullsyreholdig mineral Vann. Også buljong og sportsdrikker (isotoniske drikker) egner seg godt, fordi de inneholder mange elektrolytter.
- Fordel matinntaket jevnt over dagen (5-6 måltider). Spis sakte og tygg godt.
- Prøv å spise så mange fullkorn som mulig, da de hjelper til med å tykke avføringen. Sørg imidlertid for at kornet er finmalt. Grove korn brødskiver er vanligvis mindre fordøyelig. Hvis avføringen er veldig flytende, anbefales kokt brun ris eller grøt og supper laget av kornflak, gryn eller semulegryn.
- Tilbered maten først fettfattig og velg mild matlaging metoder som damping og damping eller tilberedning i en trykkoker.
- Hvis du ikke tåler rå frukt og grønnsaker godt, damp dem litt. Senere kan du prøve igjen og igjen å bytte til rå mat.
- Unngå matvarer som er vanskelige å fordøye med mye avfallsprodukter og fibre. Disse inkluderer for eksempel aspargesden hud av tomater, sopp, fruktskall, appelsiner, ananas, nøtter, popcorn og tøft kjøtt. Disse fibrene kan tette stomien og forårsake det som kalles "stomablokkering".
- Test veldig sure matvarer og drikke som appelsinjuice, tomater osv. Nøye - disse kan irritere stomien.
Toleranse avhenger av din egen kropp
Mange syke forventer nøyaktige instruksjoner om hvordan de skal oppføre seg i fremtiden når det gjelder kosthold. Mens tips som de ovenfor kan være nyttige, kan tarmen tåle noen matvarer variere sterkt fra individ til person.
Derfor bør du teste selv hva du tåler og hva som ikke stemmer så bra med deg. Ikke la deg påvirke av andres råd - hver kropp reagerer annerledes. For mange velmenende tips ofte føre til en alvorlig begrensning av valg av mat. Kroppen får da ikke lenger forsynt med alle næringsstoffene, og å spise mindre morsomt.
Hvis du har permanente klager som f.eks diaré or forstoppelse eller er i økende grad å miste vekt, anbefales det å besøke legen din eller en ernæringsfysiolog for å løse problemene gjennom målrettet ernæring terapi målinger.
