Forebygging av lungeemboli

Introduksjon

lunge~~POS=TRUNC emboli er en ekstremt farlig sykdom som i sin mest akutte form kan få fatale konsekvenser. Spesiell oppmerksomhet bør derfor rettes mot forebygging av lunge emboli. Siden lungeemboli er vanligvis et resultat av blod blodpropp, er det viktigste forebyggende tiltaket trombose profylakse (forebygging av en blodpropp).

Dette inkluderer tiltak som fysisk aktivitet og trening eller å unngå absolutt immobilitet. Medikamentell terapi spiller også en viktig rolle. Avhengig av den personlige risikoprofilen, blod tynnere kan redusere sannsynligheten for lunger betydelig emboli. Generell informasjon finner du her: Lungeemboli

Hvilke tiltak kan tas for å forhindre lungeemboli?

Den vanligste årsaken til lungeemboli is blod blodpropp som dannes i venene på bena, hvorfra de reiser med blodstrømmen til hjerte og pumpes deretter inn i lungene. Derfor, trombose profylakse spiller hovedrollen i forebygging av lungeemboli. trombose profylakse er basert på tre forskjellige prinsipper.

Først og fremst inkluderer det treningsterapi og mobilisering. Jo mer aktiv noen er i livet og jo mer han eller hun er på beina og driver med sport, jo lavere er sannsynligheten for blodpropp danner i bena. Bevegelse bør ikke bare tas i betraktning i hverdagen.

Fysisk aktivitet er viktig i alle situasjoner der noen sitter stille i lange perioder (langdistanseflyging, møter, sengeliggende). Her hjelper det å bevege beina regelmessig, å reise seg av og til og drikke nok. Kompresjon spiller en annen viktig rolle.

Derfor anbefales det å bruke kompresjonsstrømper på lange flyreiser, for eksempel. På denne måten akkumuleres mindre blod i bena og tromboser dannes mindre raskt. Den tredje søylen i tromboseprofylakse er basert på medikamentell terapi med blodfortynnere.

Hvilken rolle spiller sport?

Sport spiller også en rolle i å forebygge lungeemboli. Effekten av sport er basert på flere prinsipper, som alle tjener ett formål: Å forhindre dannelsen av en blodpropp som bryter løs fra en blodåre, går inn i lunge og forårsaker en emboli. I denne såkalte tromboseprofylakse, sport kan forhindre dannelse av blodpropp gjennom flere effekter.

Tromboser dannes spesielt dypt bein årer. Hvis du står eller sitter lenge, samler det seg lettere i bena. Strømningsforholdene i bein venene endres og det dannes lettere blodpropp.

Dette kan forhindres ved å legge seg. En annen metode er fysisk aktivitet som innebærer bruk av bena. Sykling, rennende, gå og svømming er spesielt gode.

Ved å bevege leggmusklene stimuleres blodsirkulasjonen i beina i tillegg. Musklene hjelper også til å transportere blodet fra venene tilbake til hjerte. Dette resulterer i færre blodpropper. Sport har også en positiv effekt på kroppsvekten. Overdreven vekt setter ikke bare blodårene, det har også en negativ effekt på hjerte og sirkulasjon.