Introduksjon
Hjerte svikt er en av de vanligste sykdommene og dødsårsakene i Tyskland. 20% av de over 60-åringene lider av det. Blant over 70-tallet er den så høy som 40%.
Statistisk sett er kvinner sjeldnere rammet enn menn, men antall kvinner som lider av hjerte svikt øker også på grunn av moderne livsstil. Hjerte svikt hos eldre er vanligvis kronisk tilstand, symptomene utvikler seg sakte og blir ofte ikke gjenkjent umiddelbart. Jo mer avansert svakheten er, jo dårligere er prognosen.
Yngre mennesker blir svært sjelden berørt, dette er vanligvis akutt hjertesvikt basert på medfødt misdannelse. Generelt, hjertesvikt er ikke herdbar og prognosen er relativt dårlig. 50% av de berørte overlever de neste 5 årene etter diagnosen. Hjerteceller kan regenere med store vanskeligheter eller ikke i det hele tatt. Imidlertid, med en målrettet, konsistent terapi, kan sykdomsforløpet reduseres og forventet levealder økes.
Disse faktorene har en positiv innflytelse på forventet levealder i tilfelle hjertesvikt
En elementær komponent i behandlingen av hjerteinsuffisiens er den såkalte livsstilsendringen - en forbedring og endring av livsforholdene. Normalisering av kroppsvekt er topprioritet. En balansert kosthold lite salt er av stor betydning.
Denne typen ernæring er også kjent som Middelhavet kosthold, med mange friske grønnsaker, frukt, fisk og oljer av høy kvalitet (olivenolje, kokosnøttolje). Den andre viktige faktoren er tilstrekkelig trening, i form av lys utholdenhet sport. Sykling, svømming eller fotturer er gode måter å beholde sirkulasjonssystem går.
Men før utholdenhet trening, bør ytelsen kontrolleres av en lege. An trene EKG kan brukes til å planlegge en optimal terapi. Generelt er det viktig å opprettholde disse endringene permanent, selv om begynnelsen er vanskelig.
Med disse tiltakene kan pasienten selv ha stor innflytelse på prognosen, spesielt i de tidlige stadiene av sykdommen. Hvil og trygt miljø for pasienten er også viktig. Ved å unngå stress kan hjertet spares på lang sikt.
I tillegg eksisterende sykdommer og risikofaktorer som fremmer hjertesvikt må gjenkjennes og elimineres raskt. Regelmessig blod press overvåking og en konsekvent holdning er viktig. Også her avhenger suksessen med terapi av pasientens samarbeid.
Bare hvis foreskrevne tabletter tas regelmessig, kan sykdomsforløpet forbedres. Det kvinnelige kjønnshormonet østrogen har en positiv, såkalt kardiobeskyttende innflytelse på hjertet og blod fartøy, derfor blir kvinner sjeldnere rammet. Disse emnene kan være av interesse for deg:
- Hvordan kan du redusere stress?
- Tips for å miste vekt
