Revet eller strukket leddbånd i ankelleddet kan påvirke forskjellige leddbånd. I de fleste tilfeller påvirkes det fremre ytre ligamentet. Imidlertid kan de to andre ytre leddbåndene, de indre leddbåndene eller syndesmosebåndene (disse forbinder tibia og fibula) også påvirkes.
Uansett om ankel ligamentskade behandles kirurgisk eller konservativt, fysioterapi er en viktig del av oppfølgingsbehandlingen i begge terapeutiske prosedyrer. Teknikkene som brukes i fysioterapi hjelper ikke bare pasienten med sin smerte symptomer, men sørg også for at hevelsen i det skadede leddet reduseres lettere og at mobiliteten til ankel ledd opprettholdes som topprioritet. Spesielt i den akutte fasen, når pasienten ikke må legge vekt på foten og vanligvis må immobilisere den i en skinne eller støpe, sørger erfarne fysioterapeuter for at visse passive øvelser og bevegelser ikke får strukturene i leddet til å tette seg eller stivne , slik at rehabiliteringsprosessen kan gå greit.
Øvelser for mobilisering, forbedring av stabilitet og styrkeøvelser er også en del av hvert fysioterapiprogram etter et revet eller strukket ligament i ankel ledd. Det generelle målet for enhver terapi etter en leddskade er å få pasienten på beina igjen så raskt som mulig, slik at hverdagen og sporten kan gjenopptas uten problemer. Imidlertid er det også ivaretatt å stabilisere og beskytte skjøten på lang sikt, slik at ingen følgeskader eller nye skader kan oppstå.
Behandling / terapi
Uansett hva slags ankelbåndskade som er involvert, er det førstehjelp tiltaket er i utgangspunktet det samme for alle. De berørte bør først handle i henhold til PECH-regel. Dette betyr i detalj et brudd, is, kompresjon, løfting.
Dette er spesielt viktig fordi ankelleddet kan ofte blåmerke alvorlig, slik at skjøten svulmer over et stort område. Hvis et revet eller strukket ligament i ankelleddet mistenkes som et resultat av uforsiktig bevegelse, en ulykke eller en sportsskade, bør den berørte personen oppsøke lege så snart som mulig, slik at han eller hun kan bestemme den eksakte arten av ligamentskaden. Den påfølgende behandlingen og behandlingen avhenger da av plasseringen og omfanget av ligamentskaden.
Det er i utgangspunktet tre steder der en ligamentskade i ankelleddet forekommer hyppigst. Dette kan resultere i overbelastning, delvis brudd eller fullstendig riving av leddbåndet eller flere leddbånd. Skade på ett eller flere ytre leddbånd: Som regel behandles en skade på ytre ledd konservativt, dvs. uten kirurgi.
De berørte må immobilisere foten i en såkalt Aircast®-skinne i 6-8 uker og må ikke legge vekt på den. Fysioterapi er foreskrevet for å støtte foten. For konkurransedyktige idrettsutøvere eller for skadde personer der alle tre ytre leddbånd er fullstendig sprukket, kan en operasjon være nødvendig og fornuftig for å unngå sene effekter som ankelleddet artrose og dårlig posisjonering.
Skade på en eller flere deler av det indre leddbåndet: Selv om en skade på det indre leddbåndet forekommer sjeldnere, kan det hende det må behandles kirurgisk tidligere enn en annen ledbåndskade. Under artroskopi, blir den skadede delen av det indre ligamentet vanligvis sydd. Hvis det er mulig å behandle konservativt, er prinsippet det samme som for skade på det ytre leddbåndet.
Skade på syndesmosebåndet: En skade på syndesmosebåndet er vanligvis forårsaket av voldelige påvirkninger under kontaktsporter som fotball eller basketball. Hevelsen ligger litt over ankelleddet og merkes også gjennom følsomhet for trykk. I de fleste tilfeller kan skaden behandles konservativt.
Bare hvis det er en fullstendig tåre eller hvis deler av beinet er skadet, er kirurgi nødvendig. Uansett hva slags ankelbåndskade som er involvert, er formålet med behandlingen å få pasienten i form igjen så raskt som mulig og å forhindre utvikling av følgeskader eller ustabilitet i ankelleddet. Gjennom en pasientspesifikk trenings plan, tilpasset den respektive skaden, brukes forskjellige terapeutiske teknikker for å bekjempe smerte, redusere hevelsen, opprettholde mobiliteten i ankelleddet og utfør øvelser for styrke, stabilisering og mobilitet.
- Skade på ett eller flere ytre leddbånd: Som regel behandles skade på det ytre ledbåndet konservativt, dvs. uten kirurgi. De berørte må immobilisere foten i en såkalt Aircast®-skinne i 6-8 uker og må ikke legge vekt på den. Fysioterapi er foreskrevet for å støtte foten.
For konkurransedyktige idrettsutøvere eller for skadde personer der alle tre ytre leddbånd er fullstendig sprukket, kan en operasjon være nødvendig og fornuftig for å unngå sene effekter som ankelleddet artrose og dårlig posisjonering.
- Skade på en eller flere deler av det indre båndet: Selv om en skade på det indre leddbåndet forekommer sjeldnere, kan det kreve kirurgisk behandling raskere enn en annen ledbåndskade. Under artroskopi, blir den skadede delen av det indre ligamentet vanligvis sydd. Hvis det er mulig å behandle konservativt, er prinsippet det samme som for skade på det ytre leddbåndet.
- Skade på syndesmosebåndet: En skade på syndesmosebåndet er vanligvis forårsaket av voldelige påvirkninger under kontaktsport som fotball eller basketball.
Hevelsen ligger litt over ankelleddet og merkes også gjennom følsomhet for trykk. I de fleste tilfeller kan skaden behandles konservativt. Bare hvis det er en fullstendig tåre eller hvis deler av beinet er skadet, er kirurgi nødvendig.
Alle artiklene i denne serien:
