Fysioterapi for skulder impingement syndrom har som mål å redusere problemene forårsaket av syndromet, spesielt smerte og innsnevring av sener og vev. Spesifikke øvelser brukes for å sikre at hode of humerus klemmer ikke lenger vevet, sener og leddbånd under akromion, og skaper dermed mer plass. Ved å bygge opp visse muskelgrupper i glenohumeral leddet, gir mer stabilitet og bedre veiledning. kryoterapi or sjokk bølgebehandling kan også være mulige terapitilnærminger i fysioterapeutisk behandling av skulder impingement syndrom. Hvilken form som velges, avhenger av individet og avgjøres vanligvis av lege og fysioterapeut i samråd med pasienten.
Fysioterapi for skulderimpingementsyndrom
Som allerede antydet er målet med fysioterapeutisk behandling først og fremst å få tak i smerte og bevegelsesbegrensninger og å bygge opp muskulaturen (spesielt rotator mansjett). Hovedproblemet med skulder impingement syndrom er at mellomrommet mellom akromion og humeralen hode er for liten, som klemmer og skader strukturene i mellom. Den såkalte rotator mansjett av skulderleddet inkluderer 4 hovedmuskler som fikser overarmen i skulderleddet.
For vellykket behandling er det derfor viktig å trene musklene som trekker i hode of humerus nedover slik at rommet under akromion økes. For dette formålet vil fysioterapeuten gi pasienten passende øvelser, som vil føre til forbedring av symptomene hvis de utføres regelmessig. Videre er det viktig å trene skulderveiledningen, siden dette ofte forstyrres i et impingementsyndrom.
Hovedansvarlige for dette er humerus og kragebeinet. I tilfelle en skulderskade, er kragebeinet beveger seg vanligvis mer enn normalt er nødvendig. For å rette på dette er det viktig å trene musklene som styrer kragebeinet samt retting av thorax ryggraden.
Du finner øvelser for dette i artikkelen Øvelser mot a pukkelrygg. I tillegg til disse aktive fysioterapeutiske tiltakene, er det også passive terapitilnærminger der bevegelsene hovedsakelig utføres av behandlende fysioterapeut, og pasienten selv forblir passiv. Disse inkluderer manuell terapi, der skulderleddet mobiliseres, men også tiltak som varme eller Elektro, trigger punkt massasje og klassisk massasje kan brukes.
Hvordan den fysioterapeutiske behandlingsplanen for skulder impingement syndrom ser ut som er bestemt individuelt for hver pasient, siden flere faktorer spiller en rolle. Disse inkluderer alderen til pasienten, generelt Helse, eventuelle tidligere sykdommer og typen og omfanget av skaden. Artikkelen "Skulderimpingementsyndrom Smerte”Gir omfattende informasjon om dette emnet.
Videre er det viktig å trene skulderveiledningen, da dette ofte forstyrres i et impingementsyndrom. Dette skyldes hovedsakelig humerus og kragebein. Ved en skulderskade beveger kragebeinet seg vanligvis mer enn normalt.
For å rette på dette er det viktig å trene musklene som styrer kragebenet samt rette ut thorax ryggraden. Du finner øvelser for dette i artikkelen Øvelser mot a pukkelrygg. I tillegg til disse aktive fysioterapeutiske tiltakene, er det også passive terapitilnærminger der bevegelsene hovedsakelig utføres av behandlende fysioterapeut, og pasienten selv forblir passiv.
Disse inkluderer manuell terapi, der skulderleddet mobiliseres, men også tiltak som varme eller Elektro, trigger punkt massasje og klassisk massasje kan brukes. Hvordan den fysioterapeutiske behandlingsplanen for skulder impingement syndrom ser ut som er bestemt individuelt for hver pasient, siden flere faktorer spiller en rolle. Disse inkluderer alderen til pasienten, generelt Helse, eventuelle tidligere sykdommer og typen og omfanget av skaden.
