Hvor lenge skal jeg rense tungen?
De tunge skal brukes to ganger om dagen som en supplere å pusse tenner og bruke tannbørster. Den brukes best på slutten av munnhygiene. De tunge rengjøringsmiddel trekkes bakfra og foran på tungen i baner.
Denne prosedyren bør gjentas tre til fire ganger. Det skal skylles med vann hver gang mellom påføringene. Hele applikasjonen av tunge rengjøringsmiddel tar vanligvis ikke mer enn ett til to minutter. Tungen skal ikke bearbeides og rengjøres med tungerenser med for mye press og heller ikke for lenge, fordi man ikke vil irritere og skade tungen for mye.
Hvor mye koster en tunge renere?
Kostnadene for en tungerenser er omtrent 3-5 €. Tunge rengjøringsmidler er tilgjengelig i ethvert apotek eller apotek. Det er mange forskjellige leverandører, modeller og materialer.
Du kan få råd fra tannlegen din eller følge din egen preferanse for modellen til tungerenser. Avhengig av materialet kan kostnadene for en tunge rengjøringsmiddel være rundt 20 €. Generelt sett kan du ikke gå galt når du kjøper en tungerenser. Uansett om du børster eller skraper, er tunge rengjøringsmidler veldig egnet for rengjøring av tungen.
Hva er alternativer for en tungerenser?
Hvis du ikke har et tungeoppvasker for hånden, kan du også bruke en vanlig manuell tannbørste for å fjerne den plakett og rens tungen. Du må imidlertid være forsiktig, fordi børsten hode er høyere enn spesiell tungerenser. Du kan enkelt skade ganen eller forårsake en gagrefleks.
Videre er det plakett av tungen blir fanget på tannbørsten og fordeles igjen på tennene neste gang du pusser tennene. Bruk av en tannbørste bør derfor kun brukes til å rense tungen i unntakstilfeller. En teskje er også egnet for rengjøring av tungen. Du snur skjeen og kanten av den kan brukes som skrape.
Alle artiklene i denne serien:
