Spørsmålet om alternative terapier og helbredelsesmetoder virkelig hjelper eller bare koster penger, er ikke lett å svare på i mange tilfeller. Et positivt unntak er den såkalte biofeedback, der fysiske, psykosomatiske og psykologiske sykdommer kan behandles ved systematisk tilbakemelding av kroppsfunksjoner.
Biofeedback: terapi ikke mumbo jumbo
Vi støter på en enkel biofeedback-mekanisme fra vår tidligste stund barndom: det er lett og vondt å brenne seg på varme lys og fyrstikker - som dette skjer, lar vi det være alene. Selvfølgelig er det ikke så enkelt i praksis. I henhold til definisjonen av det tyske samfunnet for biofeedback er “biofeedback […] en vitenskapelig basert metode for atferdsterapi og atferdsmedisin, ved hjelp av som normalt ubevisst forekommende psykofysiologiske prosesser blir merkbare gjennom tilbakemeldinger. ” For dette formålet, ubevisst forekommende kroppsfunksjoner som puste vurdere, hjerte vurdere, blod press, hud motstand, kroppstemperatur og muskelspenning måles med sensorer på huden og synliggjøres enten med bildesignaler eller høres via akustiske signaler. På denne måten kan pasienten umiddelbart se eller høre hvordan kroppen hans responderer.
Biofeedback: gjenkjenning og læring
Gjennom biofeedback kan pasienten gjenkjenne at selv de minste mentale forandringene påvirker kroppen hans. I løpet av behandlingen lærer han å bevisst og villig påvirke kroppslige prosesser og kan dermed fremme sin helbredelse uten bivirkninger eller smerte. Når man for eksempel måler muskelspenning, kan resultatene av målingen vises som en kurve på skjermen. Hvis muskelspenningen endres, gjør også kurven det. Pasienten får dermed direkte tilbakemelding på endringen i muskelspenning. Biofeedback-behandling er vanligvis alltid knyttet til en atferdsterapi konsept eller annen form for terapi og regnes ikke som en eksklusiv behandling.
Biofeedback brukes til å behandle:
- Stress, stresskonsekvenser, og for stressmestring.
- Kronisk smerte slik som hodepine, tilbake smerte, Fibromyalgi.
- Hypertensjon, sirkulasjonsforstyrrelser
- Tinnitus, irritabel mage, irritabel tarmsyndrom
- Søvnforstyrrelser, seksuelle forstyrrelser
- Urin og fekal inkontinens, urinretensjon
- Hyperaktivitet, oppmerksomhetssvikt
- Epileptiske lidelser
- Angstlidelser, depresjon
- Post-traumatisk stress lidelse
- Forebygging av kroniske sykdommer
- Forbedring av kroppsbevissthet
- Psykologiske årsaker / psykologiske konsekvenser av fysiske sykdommer.
Biofeedback for helsereform?
Biofeedback kan spille en stadig viktigere rolle, spesielt ved kroniske sykdommer. Fordi pasientens deltakelse i helingsprosessen blir stadig viktigere, kan biofeedback spille en viktig rolle i behandlingskonseptene til kronisk syk pasienter, hvorav mange for tiden blir testet. Metoden er imidlertid ikke egnet for alle pasienter. Motivasjon og samarbeid med terapeuten er for eksempel grunnleggende forutsetninger for vellykket behandling. Pasienten har vanligvis nytte av at motivasjonen er etablert i løpet av terapi gjennom en rask følelse av prestasjon - tross alt er tilbakemeldingene fra kroppen umiddelbare og alltid ganske direkte. Metoden ser ut til å fungere spesielt bra for barn med spenning hodepine og oppmerksomhetsunderskuddssykdommer. Her støtter spesialutviklede dataanimasjoner med tegneseriefigurer læring prosess. Behandlingen er ikke begrenset til økter på terapeutens kontor: øvelsene som er lært må også øves videre hjemme.
Biofeedback: trening for bekkenbunnen
For mange sykdommer er behandlingssuksessene store - og vitenskapelig bevist. For fekal og urininkontinens, for eksempel, bekkenbunn og lukkemuskel kan trentes godt via tilbakemelding fra biofeedback-sensorene. Pasienter med spenning hodepine kan også raskt lære å avlaste spenningen. Dette gjelder også pasienter med hodepine som følge av feil kjeving. Tenner sliping og problemer i kjeven kan elimineres med en kombinasjon av avslapping terapi og biofeedback. Så positiv som suksessene kan være, om og i hvilken grad behandlingen dekkes av Helse forsikring bør avklares i hvert enkelt tilfelle. I noen tilfeller kan den terapi betales bare av Helse forsikring hvis den er spesielt integrert i en atferdsterapi.
Biofeedback: finne terapeuter
Interessen for biofeedback er stor - men det er for tiden relativt få terapeuter. Det tyske biofeedback samfunnet tilbyr videreutdanning for å bli en biofeedback terapeut. Forutsetningen for dette er en lisens til å praktisere medisin eller psykologi. Andre personer med grader i Helse omsorg, slik som fysioterapeuter, fysioterapeuter, sykepleiere, ergoterapeuter, idrettsforskere, logopeder eller alternative utøvere kan trene for å bli biofeedback-trenere. I berettigede unntakstilfeller kan etterutdanningskommisjonen også ta opp personer med andre faglige kvalifikasjoner.
Bruk av biofeedback for å behandle migrene
For første gang tyskeren migrene og Hodepine Society (DMKG) har sertifisert det biofeedback-terapi er like effektiv som medikamentell terapi i sine retningslinjer for behandling av migrene. Samfunnet anbefaler biofeedback-terapi spesielt for pasienter som lider av hyppige migrene angrep. I presentasjonen av de nye retningslinjene for behandling av migrene, la spesialistsamfunnet vekt på at forebygging er av sentral betydning i behandlingen. Dette gjelder spesielt for pasienter som lider av hyppig migrene: Folk som må tåle a migreneanfall mer enn tre ganger i måneden, eller hvis angrep varer lenger enn 72 timer, eller som reagerer dårlig på akutt medisinering, kan redusere hyppigheten av smerteanfall betydelig gjennom forebyggende målinger. Atferdsterapi-strategier, som for eksempel biofeedback, anbefales for slike pasienter, sa de. Effektiviteten, understreket DMKG, er like høy som ved medikamentell terapi. Dette har blitt bevist av forskjellige studier. Migrene er et angrepslignende, periodisk tilbakevendende, overveiende ensidig hodepine som ofte blir ledsaget av kvalme og oppkast.
