Kortpustethet (dyspné): Terapi

Terapi for dyspné (kortpustethet) avhenger av årsaken.

Generelle tiltak

  • Justering av den daglige rytmen med en god balansere mellom aktiviteter og hvileperioder.
  • Motivasjon for å trene mer
  • Optimalisering av energiforbruket under aktiviteter (for eksempel å gå, gå i trapper).
  • Åpne vinduer, avkjøl rommet
  • Avlast luftveiene med håndholdte, bord- og gulvvifter. Disse skaper et trekk som, rettet mot nese- og ansiktsområdene, hjelper med å lindre kortpustethet.
  • Bruken av å gå hjelpemidler (stokk, rullator) fører også til lindring av kortpustethet.
  • Nikotin begrensning (avstå fra tobakk bruk).
  • Mål for normal vekt! Bestemmelse av BMI (body mass index, kroppsmasseindeks) eller kroppssammensetning ved hjelp av elektrisk impedansanalyse og, om nødvendig, deltakelse i et medisinsk overvåket vekttapsprogram.

vaksinasjoner

Følgende vaksiner anbefales, da infeksjon ofte kan føre til forverring av de presenterende symptomene:

  • Influensavaksinasjon
  • Pneumokokk vaksinasjon

Ernæringsmedisin

  • Ernæringsrådgivning basert på ernæringsanalyse
  • Ernæringsmessige anbefalinger i henhold til en blandet kosthold tar hensyn til sykdommen ved hånden. Dette betyr blant annet:
    • Daglig totalt 5 porsjoner friske grønnsaker og frukt (≥ 400 g; 3 porsjoner grønnsaker og 2 porsjoner frukt).
    • En eller to ganger i uken fersk havfisk, dvs. fet marin fisk (omega-3 fettsyrer) som laks, sild, makrell.
    • Høy fiber kosthold (fullkorn, grønnsaker).
  • Følgende spesielle kostholdsanbefalinger overholdes:
    • Kosthold rik på:
  • Andre spesifikke kostholdsanbefalinger avhengig av årsaken til dyspné (kortpustethet).
  • Valg av passende mat basert på ernæringsanalyse.
  • Se også under “Terapi med mikronæringsstoffer (vitale stoffer) ”- ta om nødvendig et passende kosthold supplere.
  • Detaljert informasjon om ernæringsmedisin du vil motta fra oss.

Idrettsmedisin

  • Lett utholdenhet trening (kondisjonstrening).
  • Utarbeidelse av en fitness or trenings plan med passende sportsdisipliner basert på medisinsk kontroll (Helse sjekk eller utøver sjekk) avhengig av årsaken til dyspné (kortpustethet).
  • For detaljert informasjon om sportsmedisin, vennligst kontakt oss.

Fysioterapi (inkludert fysioterapi)

  • Åndedrettsopplæring
  • Neuromuskulær elektrisk stimulering (NMES) av benmuskulatur - ser ut til å gi betydelig respiratorisk lindring til pasienter med KOLS (kronisk obstruktiv lungesykdom)

Psykoterapi