Kramper i beina
En av de vanligste forholdene i andre halvdel av graviditet er den økte forekomsten av kramper i beina - spesielt i leggene eller lårene. Den vanligste årsaken til dette er forstyrret vann og elektrolytt balansere, som lett kan skifte hos gravide kvinner: økt svette på grunn av stress og økt trang til å urinere (på grunn av barnets økte press på blære), er det et økt tap av væske og mineraler gjennom hud- og urinutløpet sammenlignet med ikke-gravide kvinner. Avgjørende for utvikling av (kalv) kramper er mineralene magnesium og kalsium, som er ansvarlig for regulert muskelfunksjon og muskler avslapping.
Hvis det oppstår en mangel her, muskel kramper kan oppstå. Likevel kan kramper i beina oppstå til tross for en regelmessig magnesium og kalsium nivå i blod. En annen årsak kan være fysisk overanstrengelse og den ekstra belastningen på slutten av en graviditet, som fremfor alt kan føre til overbelastning av bein/leggmuskler.
I tillegg sirkulasjonsforstyrrelser av bena kan føre til kramper, da (kalv) muskulatur ikke kan tilstrekkelig forsynes med blod eller væske og elektrolytter. Slik sirkulasjonsforstyrrelser eller slikt redusert blod forsyning til bein muskler kan bare skyldes økt sitte og ligge i andre halvdel av graviditet (mangel på trening regnes derfor som en risikofaktor for leggkramperNoe sjeldnere, men likevel en ganske mulig årsak til utvikling av kramper i bena, kan også være en klemt nerve, som kan komprimeres av den sterkt forstørrede livmor og ved den ekstra vekten av barnet og signaloverføringen fra nerve til muskel kan dermed forstyrres. Også en overdreven tilstedeværelse av fosfor i blodet (forårsaket av feil kosthold under graviditet) kan fremme leggkramper. På samme måte kan ugunstige soveposisjoner (ofte liggende og permanent utstrakte føtter) muligens føre til nattlig leggkramper. Det er viktig at hvis kramper vedvarer over lang tid og hevelse og konstant smerte i ett bein (hevelse i begge underbena indikerer vanligvis vannretensjon og er vanligvis ufarlig under graviditet), bør lege konsulteres umiddelbart for å utelukke muligheten for trombose.
