Terapi forum kvalme avhenger av årsaken.
Generelle tiltak
- Fytoterapi: urtemedisiner som har vist seg å være effektive mot kvalme inkluderer fennikel, ingefær, kamille, peppermynte og karve, i form av te eller som krydder
- Alkohol begrensning (avstår fra alkohol).
- Gjennomgang av permanent medisinering på grunn av mulige effekter på den eksisterende sykdommen.
- Unngåelse av psykososialt stress:
- Stress
Ernæringsmedisin
- Følgende spesifikke ernæringsanbefalinger under sykdom følges:
- En lett helmat kosthold er anbefalt. Innenfor rammen av denne dietten bør følgende matvarer og tilberedningsmetoder unngås, da erfaring viser at de ofte forårsaker ubehag:
- Voluminøse og fete måltider
- Belgfrukter og grønnsaker som hvitt kålhoder, grønnkål, paprika, surkål, purre, løk, savokål, sopp.
- Rå stein og pomefrukt
- Ferskt brød, grovt brød
- Hardkokte egg
- Kullsyreholdige drikker
- Stekt, panert, røkt, veldig krydret eller veldig søt mat.
- For kald eller for varm mat
- En lett helmat kosthold er anbefalt. Innenfor rammen av denne dietten bør følgende matvarer og tilberedningsmetoder unngås, da erfaring viser at de ofte forårsaker ubehag:
- Andre spesifikke kostholdsanbefalinger avhengig av årsaken til kvalme.
- Etter gjenoppretting, om nødvendig, ernæringsrådgivning basert på ernæringsanalyse.
- Valg av passende mat basert på ernæringsanalysen
- Se også under “Terapi med mikronæringsstoffer (vitale stoffer) ”- ta om nødvendig et passende kosthold supplere.
- Detaljert informasjon om ernæringsmedisin du vil motta fra oss.
Psykoterapi
- Stresshåndtering, om nødvendig
- Detaljert informasjon om psykosomatika (Inkludert stressmestring) kan fås fra oss.