Diagnose
Diagnosen av muskelspasmer er hovedsakelig basert på en medisinsk historie. Pasienten beskriver symptomene til legen, som raskt vil konkludere med at pasienten har kramper. Dette kan da brukes til å trekke konklusjoner om en mulig årsak, for eksempel hvis pasienten driver mye sport.
Dersom kramper i låret er beskrevet, vil legen også se på pasientens ben under fysisk undersøkelse for å oppdage mulige eksterne abnormiteter. For å finne eller ekskludere en elektrolyttlidelse som årsak, a blod telle bør tas. En mangel på den respektive elektrolytter kan bestemmes. Imidlertid er det ofte ingen klar årsak til kramper.
Symptomer
Hvis det oppstår kramper i musklene, er dette vanligvis forbundet med veldig alvorlig smerte. Dette er en utilsiktet (ufrivillig) spenning av musklene. Denne spenningen blir beskrevet som plutselig trekking, knivstikking eller rykninger.
Muskelen kramper mellom noen sekunder og flere minutter og føles hard og fast under krampefasen. Hvis krampen er lokalisert i lår, det merkes vanligvis ikke på hele låret. Bare individuelle muskelgrupper kramper, slik at krampen kjennes enten på innsiden, fronten, utsiden eller baksiden av lår.
Når krampen er over, slapper muskelen av igjen og blir mykere. De lår muskel består av forskjellige individuelle muskler som brukes avhengig av bevegelsen som utføres. Musklene på innsiden av låret kalles også adduktorer og forårsake bein som skal trekkes mot innsiden av det andre benet (såkalt adduksjon).
En krampe på innsiden av låret manifesterer seg vanligvis som smerte og kan være forårsaket av overbelastning av denne muskelgruppen. For eksempel adduktorer blir utsatt for mye belastning når du kjører eller skøyter. Hvis disse idrettene ennå ikke har blitt praktisert regelmessig, kan dette være anstrengende for denne muskelgruppen og kramper kan oppstå mens du utfører sporten eller etterpå.
Kramper i adduktorer av låret ofte også under eller etter sykling. En krampe på innsiden av låret fremmes av elektrolyttforstyrrelser eller mangel på væskeinntak. Under kramper i bakre lår oppstår ufrivillig og spontan muskelspenning.
Det forekommer oftere under eller etter anstrengelse og om natten. Stretching øvelser (forsøk på å berøre tærne med strukne knær mens du står) kan forhindre kramper i dette området. Etter en lang trening på sykkelen, a kramper i låret er ikke uvanlig.
Krampen er vanligvis forårsaket av overanstrengelse av musklene som ennå ikke er tilstrekkelig utviklet. Dette er grunnen til at kramper på innsiden av låret oppstår oftere under denne sporten. De indre lårmusklene er bare litt anstrengte når du sykler og er derfor vanligvis underutviklet.
Overbelastning av muskulaturen får den tilsvarende muskulaturen til å krampe. Muskelkramper er spesielt favoriserte hvis det er en elektrolyttlidelse eller hvis ikke nok ble drukket under trening. Du kan forhindre kramper på innsiden av låret, spesielt ved å trene på innsiden av låret mens du står av og til. Som med enhver sport, bør det være tilstrekkelig stretching og væskeinntak.
Det at kramper kan oppstå plutselig om natten og kan vare opptil noen minutter med smerte er sannsynligvis kjent for de fleste. Hvorfor kramper ofte oppstår om natten er ikke fysiologisk klart. Imidlertid, hvis nattkramper oppstår regelmessig, bør en årsak søkes og behandles.
Nattkramper i låret kan være forårsaket av de samme utløserne også i løpet av dagen. For eksempel, hvis låret blir belastet mye om dagen, oppstår en reaksjon på belastningen vanligvis bare om natten i form av kramper i låret. Også en kramper i låret om natten kan bare utløses av en feil eller ugunstig soveposisjon.
Blant annet imidlertid mangel på væske, elektrolyttforstyrrelser, forkortelse av muskler og muskelnedbrytning kan også forårsake kramper i låret under søvn. I løpet av graviditet, en krampe i låret, leggen eller til og med foten er ikke uvanlig og trenger ikke være en grunn til bekymring. Muskelkramper oppstår ofte om natten og er ofte forårsaket av uvant muskel belastning forårsaket av barnets vektøkning.
I tillegg sirkulasjonsproblemer og mangel på mineraler og vitaminer kan være årsaken til kramper i låret under graviditet. For å forhindre tilbakefall av muskelkramper, en balansert kosthold skal følges. Siden a magnesium mangel er ofte ansvarlig for kramper i låret, magnesium kan tas i form av tabletter.
I tillegg tilstrekkelig trening og skånsom stretching av lårene kan bidra til å lindre symptomene. Ryggsmerte er det viktigste symptomet på mange sykdommer i ryggraden. Vanlige klager her er hernierte plater, degenerative endringer i ryggraden og ryggvirvel brudd.
I hvert tilfelle er de sensitive nervestrukturene og ryggmarg på nivået av de berørte ryggvirvlene er i fare. Hvis den nerver er irritert, kan en såkalt radikulær symptomatologi med stråling i ben og føtter forekomme. Dette kan påvirke følsomme opplevelser i form av prikking, smerte eller nummenhet, men også motoriske funksjoner gjennom muskelkramper og lammelse.
Hvis smertene vedvarer etter en krampe, er dette i utgangspunktet ingen grunn til bekymring. Siden krampe bare er en ufrivillig sterk muskelaktivitet, kan det oppstå en vond muskel etterpå. Dette skjer vanligvis etter en dag og varer ikke lenger enn 3-4 dager.
Alvorlig, vedvarende smerte, selv når muskelen lindres, kan igjen indikere nervesykdommer. Hvis den følsomme nerver blir skadet eller presset i løpet av sykdommen, kan det være utstrålende, trekke smerter langs nervebanen. Hernierte plater eller annet spinal sykdommer er hyppige utløsere for disse symptomene.
De medfølgende symptomene på kramper i låret kan være mange og varierer sterkt med de underliggende sykdommene. Typiske lokale symptomer er smerter i musklene og muskelsvakhet i den berørte muskelen under krampetilfelle. I tillegg ubehagelige opplevelser som prikking og til og med nummenhet i låret eller hele bein kan oppstå.
I alvorlige tilfeller kan lammelse og begrenset bevegelse av muskulaturen følge, der muskelen kan virke slapp eller spastisk vekket. De ofte underliggende skiftene i mineral og elektrolytt balansere kan ledsages av mange, noen ganger livstruende symptomer. I utgangspunktet kan alle kroppsdeler oppleve sensorisk eller muskulært ubehag, og senere hjerterytmeforstyrrelse kan også forekomme.
Alle artiklene i denne serien:
