Mannlig infertilitet: Terapi

Følgende anbefalinger - i ånd av helhetlig reproduktiv medisin - bør implementeres før reproduksjonsmedisin startes terapi.

Generelle tiltak

  • Vanlig sex (annenhver dag) i løpet av en kvinnes fruktbare dager øker sannsynligheten for graviditet. Etter eggløsning, er et egg fruktbart i ca 12-18 timer. sperm kan overleve opptil 5 dager i livmor.
  • Merknader om den optimale tiden for unnfangelse (unnfangelse):
  • Merk: Med en ventetid på:
    • <2-3 dager: sperm konsentrasjon og sædmotilitet (mobilitet) reduseres og sædceller har mindre DNA-skade (DNA-fragmentering).
    • > 5-6 dager: reduksjon i sædmotilitet og økt DNA-skade.

    I følge resultatene av en studie påvirket ikke daglig sex sædkvaliteten negativt, mens lange intervaller påvirket viktige kvalitetsparametere (spesielt DNA-fragmentering).

  • Nikotin begrensning (avstår fra tobakk bruk).
  • Begrenset alkohol forbruk (menn: maks. 25 g alkohol per dag; kvinner: maks. 12 g alkohol per dag).
  • Begrenset koffein forbruk (maks 240 mg koffein per dag; tilsvarer 2 til 3 kopper kaffe eller 4 til 6 kopper grønt /svart te).
  • Foretrukket bruk av boksershorts: menn som brukte boksershorts oftere, sammenlignet med menn som foretrakk andre underbukser, hadde 25% høyere sædceller konsentrasjon (95% KI = 7, 31%), 17% høyere totalt antall sædceller (95% KI = 0, 28%) og 14% lavere serum FSH nivåer (95% KI = -27, -1%).
  • Mål for normal vekt! Bestemmelse av BMI (body mass index, kroppsmasseindeks) eller kroppssammensetning ved elektrisk impedansanalyse.
    • BMI ≥ 25 → deltakelse i et medisinsk overvåket vekttapsprogram.
    • Faller under BMI nedre grense (fra 19: 19 år; fra 25: 20 år; fra 35: 21 år; fra 45: 22 år; fra 55: 23 år; fra alderen av 65: 24) → Deltakelse i et medisinsk overvåket program for vektig.
  • Gjennomgang av permanent medisinering på grunn av mulige effekter på den eksisterende sykdommen.
  • Tilstrekkelig og avslappet søvn øker sædtal og konsentrasjon. Den ideelle søvnlengden avhenger av alder. Voksne skal sove mellom 7 og 9 timer.
  • Unngåelse av psykososialt stress:
    • Stress kan redusere sædkonsentrasjonen og antall bevegelige sædceller.
  • Unngåelse av overdreven trening
  • Unngåelse av miljøforurensning:
    • Hypertermi av testiklene - arbeid ved masovnen, bakeriet, hyppige badstuer. oppvarmede seter i bilen: lang og hyppig kjøring med oppvarmede bilseter kan redusere fertiliteten til menn. Dette kan føre til oligozoospermi (<15 millioner spermatozoer per milliliter), astenozoospermi (redusert motilitet / mobilitet (<32% bevegelige spermatozoer)) og teratozoospermi (redusert andel morfologisk normal spermatozoer: <4% normale former). Hvis alle tre forstyrrelsene er tilstede sammen kalles OAT syndrom. Også bærbar PC i fanget eller mobiltelefon i buksen kan overopphetes testiklene, som har en negativ innvirkning på spermatogenesen.
    • Miljøgifter (yrkesmessige stoffer, miljøkjemikalier) som polyklorerte bifenyler (PCB, halogenerte hydrokarboner / giftige klor forbindelser) påvirker også fertilitet hos menn - PCB mennesker inntar hovedsakelig gjennom animalsk mat.

Konvensjonelle ikke-kirurgiske behandlingsmetoder

  • Medikamentell terapi:
    • hyperprolaktinemi
    • Prostatitt (betennelse i prostata)

Ernæringsmedisin

  • Ernæringsrådgivning basert på ernæringsanalyse
  • Ernæringsmessige anbefalinger i henhold til en blandet kosthold tar hensyn til sykdommen ved hånden. Dette betyr blant annet:
    • Totalt 5 porsjoner friske grønnsaker og frukt daglig (≥ 400 g; 3 porsjoner grønnsaker og 2 porsjoner frukt).
    • Høy fiber kosthold (fullkorn, grønnsaker).
  • Følgende spesielle kostholdsanbefalinger overholdes:
  • Valg av passende mat basert på ernæringsanalysen
  • Se også under “Terapi med mikronæringsstoffer (vitale stoffer) ”- ta om nødvendig et passende kosthold supplere.
  • Detaljert informasjon om ernæringsmedisin du vil motta fra oss.

Idrettsmedisin

  • Utholdenhetstrening (kardio); moderat kontinuerlig trening (MICT) forbedret sædkvaliteten betydelig sammenlignet med kontrollgruppen:
    • 8.3% høyere utløsning volum (volum av sædvæske).
    • 12.4% høyere sædmotilitet (sædmotilitet).
    • 17.1% bedre morfologi
    • 14.1% høyere sædkonsentrasjon per milliliter

    Merk: En uke etter at regelmessig trening ble avsluttet, kom sædkonsentrasjonen tilbake til baseline. Jo høyere motilitet ble opprettholdt i 30 dager.

  • Sport som sykling, svømming, jogging er passende.
  • Utarbeidelse av en fitness or trenings plan med passende sportsdisipliner basert på medisinsk kontroll (Helse sjekk eller utøver sjekk).
  • Detaljert informasjon om sportsmedisin vil du motta fra oss.

Psykoterapi