Evnen til å rytme er evnen til å tilpasse sin egen bevegelsesrytme til en gitt rytme. Denne koordinerende evnen er spesielt relevant for sportsmedisin. Det kan bli skadet av sentralnerven betennelse, blødning, skade eller plassopptatte lesjoner.
Hva er evnen til å rytme?
Rytmiseringsevne er evnen til å tilpasse sin egen bevegelsesrytme til en gitt rytme. Denne koordinerende evnen er spesielt relevant for sportsmedisin. Sportsmedisinske spesialister forstår rytmiseringsevnen til å være en av totalt syv koordinerende evner. Sammen med koblingsevnen, omstillingsevnen, differensieringsevnen og balansere evne samt orienteringsevne og reaksjonsevne, muliggjør rytmiseringsevne et perfekt samspill mellom nervesystemet og muskulaturen. Denne perfekte interaksjonen er veldig nyttig i hverdagen og viktig for atletiske utfordringer. En person som er i stand til rytmisering oppfatter en gitt bevegelsesrytme, gjenkjenner den og tilpasser sine egne bevegelser til denne rytmen. Denne tilpasningen av egne bevegelser til en gitt rytme spiller en økt rolle for mange idretter, som dans, men også ballidrett. Til slutt er det imidlertid knapt noen bevegelse mulig uten evnen til å tilpasse seg en gitt rytme - selv utenfor idretten. Treningsøkter for ulike idretter har i noen tid ofte fokusert på å trene evnen til å rytme.
Funksjon og oppgave
Menneskets koordinerende evner muliggjør det harmoniske samspillet mellom sanseorganene, det sentrale nervesystemet og musklene. Koordinasjon gjør målrettede bevegelser eller målrettede bevegelsessekvenser fra individuelle bevegelseskomponenter dermed mulig i utgangspunktet. Intermuskel samordning refererer til den koordinerte interaksjonen mellom flere muskler. Dette må skilles fra intramuskulært samordning, som beskriver samspillet mellom nerver og muskelfibre i en enkelt muskel. I tillegg til bevegelsesflyten, bevegelseshastigheten og presisjonen i bevegelsen, gir bevegelsesrytmen en indikasjon på en persons koordineringsevne. Sammen med de betingede ferdighetene til styrke, utholdenhet og fart, den koordinerende ferdigheter danner sportsmotorikken. Sportsbevegelsessekvenser er mer komplekse enn hverdagsbevegelsessekvenser. De består vanligvis av betydelig mer, mer presist koordinerte individuelle bevegelser og krever generelt maksimal inter- og intramuskulær koordinasjon. Dermed bestemte en persons koordinerende evner primært om en person er i stand til læring idretts teknikker og ferdigheter i det hele tatt, og hvor god han eller hun vil være med disse teknikkene og ferdighetene. Som en del av de koordinerende evnene har den rytmiske evnen også disse egenskapene. Koordinering av sanser og muskler er en av de viktigste komponentene for rytmiseringsevne. En god fotballspiller oppfatter for eksempel hastigheten på en ball gjennom samspillet mellom sansene sine, gjennom luftlyder og synsinntrykk. Han er klar over sin egen romlige posisjon og sin egen posisjon i forhold til ballen gjennom inntrykk av muskelsansen og sansen for balansere. Deretter stiller han bevegelsene nøyaktig på den eksternt oppfattede rytmen for å oppnå et bestemt mål. Evnen til å rytme spiller også en rolle for en danser. Han oppfatter rytmen til musikken auditorisk. Visuelt kjenner han igjen bevegelsesrytmen til sin dansepartner. Han tilpasser sin egen bevegelsesrytme til disse to rytmene. Evnen til å rytme sikre dermed den rytmiske utformingen av egne bevegelseshandlinger og muliggjør en meningsfull deling av bevegelse gjennom aksentuering. Selv om kravene til rytmisering varierer med sporten, er det vanligvis lettere å lære en annen idrett for en utdannet profesjonell enn for en atletisk inaktiv person.
Sykdommer og plager
Koordinerende evner, og derfor rytmiseringsevner, er ikke like utviklet hos hver person. Til en viss grad er rytmiseringsevne faktisk knyttet til at anatomiske strukturer som sentralen fungerer jevnt nervesystemet og det sensoriske systemet. Flertallet av alle koordinerende evner tilegnes imidlertid gjennom praksis i stedet for medfødt. Dette gjør evnen til å rytmisere en lært og dermed opplærbar ferdighet. Sanser kan for eksempel skjerpes. Dette gjelder spesielt oppmerksomhet knyttet til bevegelsesrytmer. En dårlig evne til å rytme trenger ikke nødvendigvis å være en sykdom. For eksempel, hvis et barn ikke er spesielt aktivt og sjelden beveger seg, vil han eller hun generelt ha en dårligere rytmisk evne i voksen alder enn et aktivt barn - noe som er en annen grunn til at fysisk lek og boltring er gunstig. På samme måte har en konkurransedyktig atlet bedre rytmeferdighet enn gjennomsnittet. Dette gjør imidlertid ikke den gjennomsnittlige persons evne til å rytme patologisk. Gradvise forskjeller er derfor ikke noe uvanlig. Ikke desto mindre kan skade på perseptuelle systemer, skade på sentralnervesystemet eller skade på muskelstrukturer fremdeles gjøre evnen til å rytme vanskelig eller umulig. Hjerneslag kan for eksempel påvirke både det perseptuelle systemet og ledningsevnen til nervebanene. Hvis motorneveveiene blir skadet, kan ikke pasientens egen bevegelsesrytme lenger tilpasses en ekstern rytme, siden kommandoene fra sentralnervesystemet når musklene bare med en forsinkelse. Betennelse av de pyramideformede og ekstrapyramidale nervestykkene i ryggmarg kan også svekke motoriske evner og dermed begrense evnen til å rytme. Det samme gjelder for betennelse i sensormotoriske områder av hjerne or lillehjernen. Demyeliniserende sykdommer forsinker også ledningshastigheten til nervesystemet. Sykdommer som Parkinsons, Alzheimers eller ALS kan til og med fullstendig nedbryte motorsentrene i sentralnervesystemet. Svulster og andre romlige lesjoner i hjerne or ryggmarg kan også ha en innvirkning på nervesystemets evne til å regulere rytmen. Mange nevrologiske undersøkelsesmetoder tester pasientens koordinerende evner for å vurdere og lokalisere skade på sentralnervesystemet. Som alle koordinerende evner, reduseres evnen til å rytme generelt med alderen. Dette gjelder selv i fravær av sentralnervesykdom.
