Symptomer
Produksjon av lyder gjennom øvre luftvei under søvn. Snorking er veldig vanlig og rapporteres å forekomme hos 25-40% av befolkningen.
Komplikasjoner
Snorking er først og fremst et sosialt problem, for eksempel i forhold, i militærtjeneste, på ferie, i telt eller masse leirer. Med andre ord, når flere mennesker sover sammen i et trangt rom. Lytterne lider av søvnforstyrrelser og kan utvikle aggresjon eller fortvilelse. For snorkerne er det ubehagelig å forstyrre andres søvn, noen ganger klager de også over dårlig søvnkvalitet, søvnighet om dagen, tretthet og halsproblemer. Enten primær Snorking positurer Helse risikoer er ikke helt forstått.
Risikofaktorer
- Mannlig kjønn
- Sove i ryggleie
- Tett i nesen
- røyking
- Alkohol
- Overvekt og fedme, stor krage størrelse.
- Sovepiller og sedativa slik som benzodiazepiner.
Diagnose
Den sovende kan ikke observere seg selv snorking og gi informasjon om hvor ofte, hvor sterkt eller i hvilken kroppsposisjon han snorker. Derfor bør sengepartneren bli spurt. Et annet alternativ er å spille inn lydene.
Differensiell diagnose
Såkalt primær (enkel) snorking må skilles fra søvnrelatert puste forstyrrelser, slik som obstruktiv søvnapnésyndrom (OSAS). Syndromet manifesterer seg blant annet i følgende klager: Snorking, korte opphør av puste, våkner med hoste, alvorlig søvnighet om dagen, mikrosov, ingen forfriskning etter søvn, sengevæting, morgen hodepine, og mangel på konsentrasjon. Det krever større oppmerksomhet på grunn av de mer uttalte symptomene og mulige komplikasjoner.
Ikke-farmakologisk behandling
- Forverrende faktorer og utløsere som røyking, alkohol og fedme bør elimineres hvis mulig.
- Hvis visse soveposisjoner spiller en rolle, bør sovende unngå dem. Spesielle puter og puter til sengen er tilgjengelig i butikkene. Harde gjenstander kan også sys på passende steder i pyjamas.
- Ulike kirurgiske tiltak, som fjerning av mandlene, kan avlaste eller fjerne ubehaget, avhengig av årsaken.
- Separate soverom, forlater soverommet.
Narkotikabehandling
Hvis mulig, bør årsaken behandles. Hørselsvern:
- Hørselsvern av skum, voks eller andre materialer kan gi lyttere lindring. De forstyrrende lydene er merkbart dempet, men noen ganger ikke helt fjernet. De som sover på siden, trenger bare å bruke hørselsvern på det ene øret, da det andre øret er beskyttet av puten. Skum er litt mer behagelig å ha på
Dekongestant nesespray:
- Slik som glukokortikoid nesespray, sjøvann, antihistamin nesespray, neseskylling og nese sympatomimetika hjelp mot en tett nese. Nese sympatomimetika bør bare brukes på kort sikt i maksimalt 5-7 dager.
- Snorking spray er fuktig nesespray (f.eks. Ronfnyl) eller orale sprayer (Snoreeze), som sprayes i nese eller hals, avhengig av produkt.
Nesepuss:
- Spesiell nese flekker sitter fast på nesen og er designet for å åpne neseborene mekanisk og forbedres puste.
Ulike medisinske produkter som nesedilatatorer, ganer, f.eks. Snoreeze, Silence, oral og nesespray.
