Strukturell kropp terapi (SKT) er en av de holistiske kroppsbehandlingsmetodene som er spesielt egnet for behandling av psykosomatiske plager. Kropp og sjel betraktes som en enhet og interaksjoner blir tatt hensyn til i det terapeutiske arbeidet.
Hva er strukturell kroppsterapi?
Strukturell kropp Terapi (SKT) er en av de holistiske kroppsbehandlingsmetodene som er spesielt egnet for behandling av psykosomatiske plager. Strukturell kropp terapi er navnet gitt til et legeme psykoterapi metode der dyp bindevev massasje brukes til å oppnå bedre kroppsjustering, noe som også fører til en forbedring av den psykologiske tilstanden. Kropp psykoterapi har lenge visst om interaksjoner mellom kropp og sjel og virkningene av tyngdekraften og bruker denne kunnskapen til helbredelse. Holistiske teknikker brukes til å frigjøre oppdemmede følelser og traumer i kroppen, som ofte føre til sykdom. Strukturell kroppsterapi har sitt utspring i “Rolfing” -metoden til Dr. Ida Pauline Rolf (1896 - 1979). Hun var en amerikansk biokjemiker, og i løpet av forskningen oppdaget hun sammenhenger mellom kroniske sykdommer og kroppsstruktur / kroppsholdning. Fra disse funnene utviklet hun metoden sin, Rolfing, som innebærer 10 trinn for å forandre dypet bindevev kroppens strukturer og iverksette positiv psykologisk endring.
Funksjon, effekt og mål
Strukturell kroppsterapi passer for alle mennesker som er interessert i mer indre og ytre vitalitet og som ønsker å bli rett opp bokstavelig talt. Det er spesielt godt egnet for mennesker som bruker kroppen sin som et verktøy, for eksempel skuespillere, dansere, musikere og idrettsutøvere, ledere og politikere. Det er ikke symptomorientert, men har positive effekter på ulike helseproblemer:
- Funksjonsforstyrrelser i muskuloskeletalsystemet
- Tilbake smerte, herniated disk, livmorhals / korsryggsyndrom, spinal krumning.
- Fellesproblemer, dårlig holdning
- Kronisk muskelspenning
- Psykosomatiske klager, luftveisproblemer
- Angst, depresjon
- Psykovegetative lidelser, stresset, traumer.
Kroppsrettede metoder ser på kroppen og sinnet som en uatskillelig enhet og følelser som flytende energi som normalt strømmer av seg selv. Men hvis denne strømmen hindres, er det en overbelastning av livskraften med forskjellige effekter på kroppsbevisstheten og patogene konsekvenser. Menneskekroppen består for det meste av bindevev. I strukturell kroppsterapi mobiliseres og endres bindevev og muskelmembraner (fasciae). Det er gjennom fascia at muskelkraft overføres i kroppen. Når det muskulære bindevevet er elastisk og smidig, er kroppsbevissthet og samordning forbedre. Når overbelastet og stresset, går elastisiteten i musklene tapt, kroppen gjør vondt og blir urørlig. De mange deformasjonene i livet setter spor i vevet. Kronisk stresset, skadede mellomvirvelskiver, revmatiske sykdommer og artrose reflekteres i limt fascia og bindevevslag. Det er her strukturell kroppsterapi kommer inn, motvirker disse blokkerende kreftene og bringer kroppen tilbake i harmoni og balansere ved å rette den opp. I 10 påfølgende økter jobber terapeuten med klienten for å gjenopprette en ny kropp balansere ved å frigjøre kronisk forkortede muskler og agglutinert bindevev. Gjennom oppmerksom motvirkning av vegetativ stresset symptomer, en mild frigjøring av holdningsbegrensninger og negative tankemønstre finner sted. Strukturell kroppsbehandling er ikke bare egnet for mennesker med Helse begrensninger, men også for sunne mennesker som ønsker å føle mer indre mobilitet og livsglede. Terapien består av 10 individuelle økter, som er systematisk koordinert. Avhengig av behandlingsforløpet kan de 10 grunnleggende øktene økes med ytterligere 1 til 5 økter. Kostnaden for en økt er ca 90 € i 1.5 timer, den totale kostnaden for 10 økter er ca 795 €. I hver av de enkelte øktene er det først en personlig samtale, etterfulgt av en visuell undersøkelse av kroppsstrukturene mens du går og stående. Under behandlingen, som for det meste gjøres liggende, løsnes fasciae gjennom sensitivt og målrettet trykk. Metoder for kroppsterapi får stadig større betydning fordi de, i motsetning til symptomorientert konvensjonell medisin, tar bedre hensyn til de forskjellige effektene av livene våre på kropp og sjel og begynner der med behandlingen.
Risiko, bivirkninger og farer
For de fleste kroppsbehandlinger er det fremdeles ingen forsvarlige vitenskapelige bevis, men de er ofte dekket av Helse forsikring. De fleste metoder for kroppsbehandling har flere tiår med positiv erfaring med sine klienter. I dag og tid av vår høytekniske medisin får folk for lite tid og oppmerksomhet, og det er grunnen til at mange tiltrekkes av alternative terapier som tar et helhetlig syn på mennesker og tar seg tid. Kroppsterapier er i utgangspunktet å bli sett på som positive, men de bør ikke erstatte legebesøk i tilfelle alvorlige klager. I tilfelle ubehag er det bedre å oppsøke lege først for å finne ut årsakene før du vurderer kroppsbehandling. Selv om strukturell kroppsbehandling ikke gir tilstrekkelig suksess, er det bedre å oppsøke lege for å finne mulige årsaker til klagene og å behandle dem fornuftig. En annen risiko er at begrepet kroppsbehandling ikke er beskyttet, og som en metode for egenopplevelse ikke er underlagt noen begrensninger i praksis. Imidlertid, hvis kroppsbehandlinger skal brukes til å helbrede og lindre sykdommer og klager, kan de bare praktiseres av leger, alternative utøvere, psykologiske psykoterapeuter og barne- og ungdomspsykoterapeuter. Alle som ikke vil løpe risikoen for utilstrekkelig trente terapeuter, bør finne ut om terapeutens opplæring før de søker behandling.
