Definisjon
Patellarsene syndrom er en kronisk sykdom av bein-senekrysset ved patella. Det er en veldig smertefull sykdom forårsaket av overbelastning. Det oppstår ofte som et resultat av konstant belastning i form av trekkraft under regelmessig praktiserte idretter som volleyball, basketball, høydehopp, lengdehopp eller jogging. Videre spiller redusert elastisitet og generell svakhet i leddene i kneet også en viktig rolle i utviklingen av syndromet.
Effekt
Kinesiotapes har i økende grad tatt en viktig rolle i behandlingen av sportssykdommer. Båndene er elastiske og, for terapeutiske formål, strekkbare klebebånd. De brukes på skjøter og muskler ved hjelp av en spesiell teknikk.
Det sies at de reduserer betydelig smerte og akselerere helbredelsesprosessen. De brukes også ofte i tilfelle patellar tendinitt. Der utvikler de sin effektivitet ved å avlaste strekkbelastningen på sener, og dermed redusere smerte og samtidig slitasje på de benete strukturene.
Teipen støtter skjøten i bevegelse og reduserer belastningen på det omkringliggende vevet. I tillegg skal båndet også ha en positiv effekt på blod sirkulasjon. Gjennom bedre mikrosirkulasjon og lymfe drenering, skjøten, sener og muskler er bedre forsynt med blod og helbredelsesprosessen støttes positivt.
Instruksjoner
For teiping av patellaen trenger pasienten to forskjellige bånd. Det ene båndet skal ha formen “Y”, det andre skal være litt kortere og en enkel stripe. Disse båndene kan fremstilles på forhånd, eller du kan klippe dem selv.
Hvis du klipper båndene selv, bør den Y-formede stripen ha en base på ca 3-4 cm. Hjørnene kan avrundes slik at stripene fester seg bedre til huden. Før tapen påføres huden, bør den rengjøres først.
Olje, kremer og hår bør fjernes slik at tapen fester seg bedre og fjerningen ikke blir ubehagelig senere. For å påføre båndet i riktig posisjon, er kneets posisjon veldig viktig. Den rette posisjonen til båndet er viktig, slik at den kan ha noen innvirkning på senen.
Knæret bør derfor være vinklet til ca 80 grader. På denne måten har du en optimal posisjon for påføringen, og i tilfelle pasienten bruker tapen selv, har han god sikt på kneet. Etter at stripene er kuttet til riktig bredde og lengde, kan avrivingspapiret fjernes.
Start med den Y-formede stripen. Pasienten ser først etter patella sene. Dette er en grov, håndgripelig struktur rett under kneskål.
Den brede bunnen av stripen skal nå plasseres litt under senen. Inndelingen i de to lateralt rennende strimler bør derfor være plassert nøyaktig på senen. Bare med riktig plassering av båndet kan smerte bli lettet senere.
Etterpå limes de utgående stripene. Disse er limt rundt kneskål i C-form til venstre og høyre under maksimal spenning. Båndet er godt presset på.
Forsikre deg om at endene på båndet påføres igjen uten spenning eller trekkraft. Endene kan overlappe litt. Nå påføres det andre klargjorte bånd.
Det jeg-formede båndet blir først revet i midten for å skape et lite gap. Denne tape stripen er nå påført direkte på patella sene med maksimal trekkraft. Der avlastes senen i tillegg, slik at smertene skal avta betydelig, spesielt under bevegelse.
For å sjekke om båndet er påført riktig, kan pasienten nå strekke ut kneet. Som regel skal båndene nå lage regelmessige bretter. Videre kan det tas hensyn til at båndene sitter godt fast i alle områder og ikke løsner.
Båndene skal støtte, men ikke blokkere bevegelse i kneledd. For stramt trekk, som føles ubehagelig i leddet, kan være kontraproduktivt og ikke ha ønsket effekt. I de fleste tilfeller oppnås den beste og også ønskede effekten de første tre til fem dagene etter påføring av tape bandasje.Den skal brukes i en uke og kan brukes til hverdagslige ting som dusjer og også til sport til tross for svetting.
Selv når svømming, tapene løsner vanligvis ikke. Hvis det etter noen dager eller til og med timer dukker opp hudirritasjoner og huden under og rundt båndet begynner å klø, kan det være intoleranse mot materialet på båndet. Den skal deretter fjernes igjen.
Hvis pasienten er usikker på hvordan han skal legge på båndet på egenhånd, kan han få hjelp fra lege eller fysioterapeut. I tillegg er det fornuftig å behandle patellar tendinitt ikke bare med bånd. Regelmessig fysioterapi under tilsyn av en fysioterapeut hjelper til å styrke musklene i kneet og dermed også å beskytte sener fra overbelastning.
