Terapi
Det viktigste terapeutiske målet i tilfelle blokkering av ribbeleddet er pasientens frihet fra smerte. Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) brukes spesielt. Acetylsalisylsyre eller ibuprofen er aktive ingredienser som kan være inneholdt i NSAIDs.
Disse stoffene forhindrer betennelsesreaksjoner i kroppen ved å hemme inflammatorisk enzymer. Dersom ribbein blokkering er ledsaget av alvorlig muskelspenning, muskelavslappende brukes ofte.Droger av denne typen løsner de herdede musklene og bidrar dermed også til smerte lettelse. For eksempel brukes suxametoniumklorid, et muskelavslappende middel som virker i periferien nervesystemet.
I tillegg til medisinbehandling, varme terapi kan være nyttig. For dette kan man enten bruke varme kompresser, elektriske tepper, varmeputer eller varmelamper eller ta varme bad. Spesielt med elektriske tepper eller varmeputer anbefales det å ikke la huden være ubeskyttet eller for lang, da det i verste fall kan føre til forbrenning.
Et varmt bad slapper av spente muskler og forbedrer det generelle velvære. For å frigjøre en blokkering av ribbein, brukes manuell terapi (utført for hånd). Målet med denne formen for terapi er å frigjøre blokkeringen ved å bruke spesifikke håndbevegelser.
Pasienten forberedes først, det blokkerte området blir palpert og undersøkt, deretter får blokkeringen en rask impuls. Noen ganger kan det høres en høy sprekkende lyd, noe som er et tegn på at leddet er tilbake i riktig posisjon, dvs. at bevegelsesfriheten er gjenopprettet. Når blokkeringen er frigjort, er pasientene umiddelbart fri for klager og føler ikke mer smerte, er hele bevegelsesområdet for ribbeforbindelsen gjenopprettet og symptomer som puste vanskeligheter er også en saga blott.
Fysioterapi med massasje og fysioterapiøvelser er nyttig for å frigjøre blokkeringen. Hovedmålet er å avlaste den blokkerte skjøten. Den såkalte trekkraftterapi brukes ofte til dette formålet.
Målet med denne metoden er å avlaste det berørte leddet, som skal oppnås ved trekkraft. Puste vanskeligheter i sammenheng med en ribbein blokkering kan behandles godt med spesifikke pusteøvelser. Muskelstyrkende øvelser er også viktige, da sterke, godt trente muskler gir viktig beskyttelse mot leddskader ved å ligge rundt leddet som en beskyttende kappe.
Raske bevegelser som normalt ville forårsake skade på leddet, kan "absorberes" til en viss grad av musklene. Ulike øvelser som styrker musklene kan deretter utføres hjemme etter ekspertinstruksjon. I de fleste tilfeller er det ikke behov for utstyr, men gymnastikkøvelsene kan utføres med din egen kroppsvekt.
Spesielt når en ribbein blokkering oppstår for første gang, bør en lege konsulteres for å bekrefte diagnosen. Alvorlige indre sykdommer som f.eks hjerte angrep eller aorta disseksjon kan forårsake lignende symptomer og, hvis ikke behandlet, kan være dødelig. De berørte kan få ortopeden eller fysioterapeuten til å vise dem øvelser for å hjelpe dem med å få tak i blokkeringen i den akutte situasjonen.
Imidlertid risikerer lekfolk å klemme en nerve eller skade leddet brusk hvis forskyvningen ikke er riktig, bør øvelsene testes godt på forhånd. I alle fall kan varme i form av en varmtvannsflaske eller varmt bad bidra til å lindre symptomene. Smertestillende slik som ibuprofen or diklofenak kan også gi lindring de første dagene.
Men da disse kan ha bivirkninger hvis de tas over lengre tid, bør det diskuteres med legen din hvis det tar lengre tid enn noen få dager. Ofte, med litt varme og tålmodighet, vil ribbeinblokkering løse seg selv i løpet av få dager. Hvis symptomene oppstår for første gang eller vedvarer over lengre tid, er et besøk til legen indikert.
Det er noen øvelser hjemme som du kan løsne ribbeinblokkering og dermed lindre symptomene på. For ikke å forverre symptomene ved å klype en nerve eller skade leddet brusk, er det tilrådelig å først ha en fysioterapeut eller ortopedisk kirurg som viser deg øvelsene i fred og ro, slik at du kan utføre dem profesjonelt. Legen eller fysioterapeuten bruker visse grep for å låse opp leddet, så disse øvelsene er vanskelige å utføre alene.
Det er ingen generelle instruksjoner for avblokkering, og det er grunnen til at råd fra en profesjonell vanligvis er uunnværlig. Imidlertid er visse idretter som yoga, Pilates eller en trening i ryggen inneholder øvelser som spesifikt styrker ryggmusklene og kan dermed forhindre gjentagelse av en ribbeinblokk. I tillegg er denne typen trening viktig under og etter ribbeinblokkering for å forhindre at musklene kramper og dannelse av blokkeringer. pusteøvelser er også veldig effektive i tilfelle ribbeinblokkering, da de berørte ofte har stor smerter når du puster og dermed bare puste overfladisk.
