Termoterapi er delt inn i varme terapi og forkjølelse terapi.
Varmteterapi
I denne typen terapi påføres varme enten ved stråling eller ledning:
- Varm luft
- Ultralydsvarmeterapi
- Infrarød stråling
- Overlegg, innpakning, pakninger, f.eks. Varmrull
- Høypose
- Varme pakker - f.eks. Fango, silt eller gjørme.
- Hele og delvise bad
Varme lindrer smerte, slapper av, promoterer blod sirkulasjon og stimulerer stoffskiftet.
Allerede temperaturer mellom 38-40 ° C er tilstrekkelig.
Økningen i blod flyt fører til bedre tilførsel av vev med oksygen og næringsstoffer og vitale stoffer (makro- og mikronæringsstoffer) * og på samme måte bedre fjerning av avfallsprodukter fra stoffskiftet.
På samme tid, spesielt i bad, er det en betydelig mental avslapping, som også har en positiv effekt på hele kroppen.
Indikasjoner (bruksområder)
Muskel- og skjelettsystemet
- Kroniske ledd- og ryggsendringer.
- Kronisk leddbetennelse
- Ledd- og muskelspenninger
- Etter skader eller operasjoner på muskel- og skjelettsystemet
- Blåmerker
Indre organer
- Kronisk tarmbetennelse
- Kronisk prostatitt (betennelse i prostata)
- Kronisk adnexitt (eggstokkbetennelse).
- Sykdom i galleblæren
- Kramper magesmerter (magesmerter).
Andre indikasjoner
- Hyppige fulle bad (her: varmt bad; bad Vann temperatur: normalt 40-42 ° C, ofte så høyt som 43 ° C): Et daglig eller nesten daglig varmt fullt bad reduserte den samlede risikoen for påfølgende hjerte- og karsykdom med signifikante 28% sammenlignet med badende (ikke fullt bad eller maksimalt to ganger en uke). Apoplexes (hjerneslag) hvorfor med 26% sjeldnere og hjerneblødninger med 46%; ingen effekt hadde hyppige fulle bad på frekvensen av hjerteinfarkt (hjerte angrep) eller koronar hjertesykdom (CHD; koronararteriesykdom). Badefrekvens og plutselig hjertedød (PHT) var ikke assosiert.
Kald terapi
Kulde kan påføres enten direkte ved hjelp av is eller indirekte ved hjelp av kald gass eller kald luft:
- Iskomprimerer
- Is- eller gelposer
- Ismassasje
- Isdabbing
- Kald gass og kald luft
- Delvis bad for føtter eller armer
- Kaldkast
- Kaldkammer
Forkjølelse terapi kan kort stoppe eller bremse overføringen av stimuli, eliminere smerte.
Etter skade eller kirurgi, forkjølelse fører til å unngå hevelse.
Kaldebehandling brukes også til lammelse.
Videre fører kulde til hemming av betennelse, og det er grunnen til at "avkjøling" ofte betraktes som den valgte behandlingen av betennelser. Indikasjoner (bruksområder)
- Akutte inflammatoriske ledd- og ryggradsykdommer.
- Akutt revmatisme
- autoimmune sykdommer
- lymfangitt - betennelse i lymfekanalene.
- Innledende behandling av stumme skader
- Feberreduksjon
- Kollagenoser (gruppe av bindevev sykdommer forårsaket av autoimmune prosesser) - systemisk lupus erythematosus (SLE), polymyositt (PM) eller dermatomyositt (DM), Sjögrens syndrom (Sj), sklerodermi (SSc) og Sharp syndrom (“blandet bindevevssykdom”, MCTD).
- Etter skader eller operasjoner i muskel- og skjelettsystemet
- Tromboflebitt - overfladisk blodåre betennelse.
- Spastiske tilstander av spenning i musklene - f.eks. I multippel sklerose (MS).