D-vitamin - høydosetilskudd eller ikke?
Med tanke på studiesituasjonen vil vi fraråde høydose selvbehandling med vitamin D. Selv med den kontroversielle Coimbra-protokollen overvåkes behandlingen permanent av en lege som utfører regelmessige målinger og vurderer på nytt om og i så fall hvor mye vitamin D Naturligvis er det omstendigheter som krever administrasjon av vitamin D, ikke minst en etablert vitamin D-mangel. Men hvem har egentlig en mangel?
Hvem har vitamin D-mangel?
Ifølge Robert Koch Institute er omtrent 30% av befolkningen i Tyskland faktisk underforsynt, og underforsyningen blant kvinner øker statistisk med alderen. Imidlertid varierer disse tallene sterkt avhengig av måleperioden - om sommeren når mangelen et lavt nivå på rundt 8%, om vinteren høyt på 52%. På bakgrunn av disse tallene, vurderer forskningsinstituttet at omsorgssituasjonen i Tyskland skal klassifiseres som “ikke optimal”.
Konsekvensene av en permanent underforsyning av vitamin D er relatert til alder. Barn kan lide av såkalt rakitt - en sykdom der beinvekst forstyrres. Voksne, derimot, kan lide av såkalt osteomalacia, der bein mykne og bli lettere deformert.
Som et resultat, bein kan knekke lettere. Jo eldre vi er, desto mer sannsynlig er det at en vitamin D-mangel vil føre til osteoporose, også kjent som "bentap". Alle disse endringene krever terapeutisk inngrep, enten gjennom vitamin D-erstatning eller økt eksponering for sollys.
