Studier hevder å ha funnet ut at en person bruker i gjennomsnitt 24 år av livet sitt på å sove. Spesielt i den kalde høst- og vintertiden føler vi oss ofte slitne. Men hvor kommer denne trettheten fra og hva er årsakene? Det er velkjent at nyfødte trenger mye mer søvn enn voksne ... Tretthet
Årsaker Konstant tretthet og redusert ytelse, som er ledsaget av alvorlig tretthet, kan ha en rekke andre årsaker i tillegg til en forstyrrelse av dag-natt-rytmen. En av de hyppigste årsakene i Tyskland er absolutt hypotyreose, eller hypotyreose. Skjoldbruskkjertelen er et lite organ, omtrent 20 milliliter stort, som ligger ... Årsaker | Tretthet
Diagnose Den enkle "trettheten" vi snakker om når vi føler oss trette er ikke tilstrekkelig definert i de medisinske retningslinjene. Dette er fordi årsakene til tretthet kan dekke et stort spekter og kan ha mange forskjellige årsaker. Derfor er det ikke alltid lett å stille riktig diagnose av kronisk tretthet. Før du setter en diagnose... Diagnose | Tretthet
Tretthet og jetlag Tretthet er også ofte forårsaket av såkalt jetlag. Under langdistanseflyvninger og den resulterende tidsendring i destinasjonslandet, blir den "indre klokken" til personen forvirret. Dermed kan tretthet oppstå på dagtid og om kvelden eller om natten, den berørte kan fortsatt ikke sove. Vanligvis, … Tretthet og jetlag | Tretthet
Nattløs rastløshet under graviditet Nattlig rastløshet og søvnforstyrrelser er et symptom som forekommer relativt hyppig under svangerskapet. Det spiller en rolle spesielt i begynnelsen og mot slutten av svangerskapet. Også her bør utløsende faktorer identifiseres først og elimineres om mulig. Det betyr blant annet: Småretter til middag og ... Rastløshet om natten under graviditet | Den nattlige rastløsheten
Definisjon Nattlig rastløshet beskriver en tilstand der det - av forskjellige årsaker - er en økt følelse av nattlig rastløshet. Rastløsheten kan være intern, det vil si psykologisk. Imidlertid kan en fysisk rastløshet med bevegelsestrang også oppstå. Nattlig rastløshet fører ofte til søvnforstyrrelser med påfølgende tretthet på dagtid. Årsakene Om det følger med ... Den nattlige rastløsheten
Behandlingen Behandlingen og behandlingen av nattlig rastløshet er i stor grad avhengig av årsaken. Hvis det er stressrelatert nattlig rastløshet, kan avslapningsteknikker eller psykoterapeutiske metoder brukes. Hvis den nattlige årsaken er Restless Leg Syndrome, er ulike medikamentelle behandlingsstrategier tilgjengelige. Den effektive standardterapien for RLS eksisterer ikke så langt. … Behandlingen | Den nattlige rastløsheten
Primære problemer med å sovne og problemer med å sove igjennom Med den primære formen for søvnforstyrrelse er det bare en uavhengig søvnforstyrrelse, noe som betyr at ingen andre sykdommer utløser søvnløshet. Sekundære problemer med å sovne og sove gjennom I den sekundære formen for søvnforstyrrelse er søvnløshet et symptom på ... Primære problemer med å sovne og sovevanskeligheter | Problemer med å sovne
Paradoksale problemer med å sovne og søvnløshet Paradoksalt søvnløshet er preget av å klage på en søvnforstyrrelse uten objektive bevis på en. Her forstyrres oppfatningen av den faktiske soveevnen. Nedsettelsen av den daglige opplevelsen og den daglige oppførselen er ikke forbundet med alvorlighetsgraden av de klagede søvnforstyrrelsene. Opprinnelsen … Paradoksale problemer med å sovne og søvnløshet Problemer med å sovne
Problemer med å sovne og problemer med å sove gjennom utilstrekkelig søvnhygiene Problemer med å sovne og problemer med å sove gjennom utilstrekkelig søvnhygiene er en forstyrrelse med hovedsakelig bevisstløs søvn-inkompatibel oppførsel. Disse atferdene er delt inn i to grupper. På den ene siden, de som forårsaker økt kognitiv, emosjonell eller somatisk oppførsel før du legger deg og de som ... Søvnproblemer og søvnvansker gjennom utilstrekkelig søvnhygiene Problemer med å sovne
Definisjon Problemer med å sovne og tilhørende søvnløshet er preget av et avvik mellom behovet for søvn og subjektiv søvnevne. De er den vanligste formen for søvnløshet. For å snakke om søvnløshet og søvnløshet om å sovne og sove om natten må symptomene oppstå i løpet av dagen og vare ... Problemer med å sovne
Innledning En uttalt mangel på søvn kan ha mange fysiske konsekvenser. Sosiale og psykologiske aspekter på den ene siden, samt biologiske og fysiske aspekter på den andre siden, kan skilles. Mangel på søvn kan også få alvorlige konsekvenser for babyer og barn. Fysiske og psykologiske konsekvenser av mangel på søvn Mangel … Konsekvenser av søvnmangel
