Synonymer Abdominal muskel distensjon Begrepet "abdominal muskel belastning" (teknisk begrep: distension) refererer til prosessen med muskel strekker seg utover det fysiologiske nivået. Vanligvis blir de enkelte fibrene ikke skadet på lang sikt når magemuskelen trekkes. Innledning Stammer er blant de vanligste idrettsskadene. Nesten hver person som har gjort ... Belastning i magemuskelen
Symptomer Plutselige, krampeaktige, ubehagelige smerter i mageområdet er et av de typiske symptomene på belastning i magemusklene. I tillegg kan alvorlige former for magemuskelbelastning føre til lokal blødning i en eller flere magemuskler. I løpet av disse blødningene utvikler det seg blåmerker (hematomer) som ikke alltid er synlige utenfra. … Symptomer | Belastning i magemuskelen
Forebygging (forebygging) Forekomsten av magemuskelbelastning kan i de fleste tilfeller forhindres ved enkle tiltak. Av denne grunn bør folk som driver mye med sport haste oppmerksom på at hver treningsøkt må startes med en lett oppvarming. Bare gjennom målrettet oppvarming og forstrekkelse av musklene kan de… Forebygging (Forebygging) | Belastning i magemuskelen
Prognose En trukket magemuskel leges vanligvis fullstendig i løpet av en til to uker. Hvis passende behandling startes umiddelbart etter at de første symptomene dukker opp (førstehjelpstiltak; PECH -regelen), føler de berørte pasientene en betydelig smertelindring kort tid etter den traumatiske hendelsen. Selv om symptomene er typiske for en magemuskelbelastning ... Værvarsel | Belastning i magemuskelen
I likhet med den mye hyppigere adduktorstammen, er bortførerstammen en av de typiske sportsskadene. Abduktorer inkluderer alle muskler i kroppen som utfører en bevegelse vekk fra kroppen (lat. Abducere = å lede bort). For eksempel de små og mellomste gluteus medius/minimus muskler og musklene på utsiden av ... Forvrengning av bortføreren
Prognose Selv om det er veldig smertefullt, er den enkle bortførerstammen en triviell skade som vanligvis heler helt etter noen dager til uker hvis den er avkjølt og beskyttet på riktig måte. Svært få komplikasjoner kan derfor forventes. Hvis belastningen starter for tidlig igjen, kan det oppstå permanente arr på det skadede området i muskelen ... Værvarsel | Forvrengning av bortføreren
En adduktorstamme er en skade på adduktorgruppen til lårmusklene. Adduktorgruppen ligger på innsiden av låret og består av forskjellige muskler. Gjennom deres opprinnelse og innsetting tjener de til å bringe beinet nærmere kroppen. En adduktorstamme oppstår vanligvis på grunn av en plutselig ... Adduktorspenning
Varighet av adduktorforvrengning Hvor lenge en adduktorforvrengning varer varierer individuelt og avhenger av forskjellige faktorer. Disse inkluderer på den ene siden alvorlighetsgraden av skaden, det vil si graden av overstrekking, og på den andre siden personlige egenskaper som alder og utvikling av adduktormuskulaturen. En liten adduktorspenning kan være ... Varighet av adduktorforvrengning | Adduktorspenning
Hva kan jeg gjøre hvis adduktorstammen blir kronisk? Egentlig burde det ikke være lov å bli kronisk fordi det er tilstrekkelige og effektive terapeutiske tiltak for akutt terapi. Derfor er adduktorstammen faktisk en skade som kan kureres etter noen uker etter riktig behandling. Skulle klagene likevel bli kroniske, ... Hva kan jeg gjøre hvis adduktorspenningen blir kronisk? | Adduktorspenning
