Fysioterapi etter hofte-TEP

Fysioterapi etter en hip TEP er av vital betydning. I de fleste tilfeller blir strukturer (syn, leddbånd, muskler) rundt hofteleddet skadet av operasjonen. Hofteleddets fysiologi er dermed alvorlig svekket. På dette tidspunktet blir fysioterapi etter en hip TEP uunnværlig. Den mulige skaden kan motvirkes av målrettet muskeloppbygging ... Fysioterapi etter hofte-TEP

Hofteøvelse 1

Bro: Flytt til en liggende stilling. Fest en Theraband rundt knærne som trekker knærne innover. Stå med begge bena hip-wide mot trekket av Theraband på gulvet. Mens bena presser utover, løfter du bekkenet. Lår, hofter og overkropp danner en rett linje som peker nedover. Hold … Hofteøvelse 1

Hofteøvelse 2

Hip bortføring. Du beveger deg i en sidestilling med lett bøyde knær. Theraband er bundet sammen over knærne. Spred nå overbenet fra hverandre. Dette følges av 15 ruller med 3 pasninger. Fortsett til neste øvelse.

Hofteøvelse 3

Hoftebøyning. Plasser begge føttene på løkken til Theraband. Mens den ene foten fester båndet til bakken, løftes den andre foten opp i luften ved å bøye kneet og hoften. Dette følges av 15 whl. med 3 pasninger. Tilbake til artikkelen: Hofteøvelser.

Hip-TEP øvelser

Etter innsetting av et hofte-TEP (total endoprotese i hofteleddet) er fysioterapeutisk oppfølgingsbehandling nødvendig for å oppnå best mulig resultat. Hoften er en typisk kuleledd, som artikulerer et rundt felles hode (øvre ende av lårbenet) med en sokkel (bekkenbein), som i stor grad omslutter hodet for å gi hoften ... Hip-TEP øvelser