Merk Du er her i undertemaet Symptomer og tegn på utbrenthet. Du finner generell informasjon om dette emnet under Burnout. Symptomene på utbrenthet er svært forskjellige og varierer ofte sterkt fra person til person. Fysiske symptomer inkluderer svingninger i blodtrykk, impotens, søvnforstyrrelser, tap av matlyst, hjertebank, tinnitus, hodepine, hyppig influensalignende ... Symptomer på utbrenthetssyndrom
12-fase progresjon Ulike forfattere har delt utbrenthetssyndromet i tolv faser, men disse trenger ikke å forekomme i akkurat denne rekkefølgen. - Trangen til anerkjennelse er veldig sterk. Den resulterende overdrevne ambisjonen fører til overdrevne krav, ettersom det settes for høye mål. Det manifesterer seg gjennom en overdrevet vilje til å utføre, som ... 12-fase progresjon | Symptomer på utbrenthetssyndrom
Merk Du er her i undertemaet Terapi av utbrenthet. Du finner generell informasjon om dette emnet under Burnout. Det finnes ingen ensartet behandling for utbrenthet. Ofte kommer de berørte til psykoterapeutisk praksis først etter mange års selvhelbredende eller undertrykkelsesforsøk. For det første er de medfølgende konsekvensene av utviklingen til utbrenthet ... Terapi av utbrenthetssyndrom
Atferdsterapi Dessverre finnes det ingen standardisert førstevalgsmetode for et utbrenthetssyndrom. Terapien må alltid være skreddersydd for den enkelte pasient for å kunne svare på hans eller hennes helt spesielle behov. Et viktig element her er å revurdere og gjennomgå egen arbeids- og livssituasjon. Såkalt atferdsmessig ... Atferdsterapi | Terapi av utbrenthetssyndrom
Profylakse Hvis du oppdager tidlig nok at du potensielt er i fare for utbrenthet, er du ganske i stand til å forhindre utvikling av sykdommen. Dette må gjøres på to nivåer. For det første må de eksterne stressfaktorene beskrevet under "Årsaker" reduseres. Den berørte personen må lære å gi opp/avvise ansvar og dermed delegere ... Forebygging | Terapi av utbrenthetssyndrom
Prognose Jo raskere et utbrenthetssyndrom blir diagnostisert, jo større er sjansene for en fullstendig bedring. For mange er en langvarig terapi nødvendig for å finne veien tilbake til et vanlig liv. Likevel lykkes de fleste berørte med å gjøre det så bra. Likevel er utbrenthetssyndromet en alvorlig sykdom som aldri bør bagatelliseres ... Værvarsel | Burnout syndrom
Synonymer Utbrenthet Utmattelse Utbrenthet/utbrenthet Tilstand av total utmattelse Utbrenthet Definisjon Navnet "utbrenthet" kommer fra engelsk "to burn out": "burn out". Dette er en tilstand av følelsesmessig og fysisk utmattelse som er ledsaget av en massiv mangel på driv og ytelse. Personer i sosiale yrker, som sykepleiere, leger og lærere, er spesielt … Burnout syndrom
Årsaker Årsaken til en utbrenthet antas å være en ond sirkel av overarbeid og overdrevne krav som har vart i årevis. Under denne kroniske stressfasen oppstår en utbrenthet på grunn av interaksjon på to nivåer. Man kan godt tenke seg et utbrenthetssyndrom som endepunktet på en nedadgående spiral. På … Årsaker | Burnout syndrom
Faser av utbrenthetssyndromet Utbrenthetssyndromet kan deles inn i 12 faser. . – I begynnelsen er trangen til å bevise noe for seg selv og andre veldig sterk. Berørte personer har en tendens til å hele tiden måle seg mot andre (arbeidskolleger). – Gjennom en overdreven innsatsvilje stiller berørte personer svært høye krav … Faser av utbrenthetssyndrom | Burnout syndrom
Diagnose Siden utbrenthetssyndromet kan vise seg på ulike måter, bør diagnosen kun stilles av en spesialist. Han har ulike metoder til rådighet. Maslach-Burnout Inventory er et spørreskjema om hyppigheten og alvorlighetsgraden av de tre hovedsymptomene utmattelse, depersonalisering og misnøye med ytelse. Copenhagen-Burnout-Inventory er et ytterligere spørreskjema som omfatter ... Diagnose | Burnout syndrom
Utbrenthet og forhold En utbrenthet representerer ofte en avgjørende test for mange forhold. De som rammes av utbrenthet blir stadig mer irritable, kyniske – også mot partneren sin. De er ikke lenger spenstige og trekker seg mer og mer tilbake. Det er ofte ikke lenger mulig å tenke på hverdagen for to. Ømhet eller til og med fritidsaktiviteter er … Utbrenthet og forhold | Burnout syndrom
