Variasjoner av triceps som presser med ekspanderen | Triceps presser med ekspanderen
Variasjoner av triceps -pressing med ekspanderen På grunn av mobiliteten til ekspanderen er det en rekke variasjoner i bevegelsen til triceps -pressen tilgjengelig. For å laste den ytre delen av deltoidmusklen, krysses startposisjonen til armene. Endene på ekspanderen flyttes diagonalt ... Variasjoner av triceps som presser med ekspanderen | Triceps presser med ekspanderen