Kne bøyer seg med utvideren
Innledning Knebøyet er en disiplin av styrkeløft og brukes spesielt i styrketrening på grunn av det store antallet muskler som er involvert. Siden lårekstensoren (M. quadriceps femors) er den sterkeste muskelen i kroppen vår, er målrettet muskelbyggingstrening med ekspanderen bare mulig i begrenset grad. Til bruk i helse ... Kne bøyer seg med utvideren