Anbefalte vitaminer for barn Generelt er det i de fleste livssituasjoner ikke behov for ekstra inntak av vitaminer (substitusjon), siden et balansert kosthold sjelden fører til vitaminmangel. Imidlertid er det anbefalinger for inntak av vitaminer i visse livssituasjoner. Spedbarn og småbarn kan gis vitamin D (cholecalciferol). Erstatning er også ... Anbefalte vitaminer for barn Vitaminer
til oversikt Vitaminer Forekomst og struktur Sitrusfrukter, brokkoli, rosenkål og poteter har et høyt C -vitamininnhold. Imidlertid bare hvis de ikke har blitt oppvarmet for mye, da askorbinsyre er følsom for varme. Nesten alle dyr kan produsere vitamin C selv, men mennesker - blant andre primater - kan ikke. Karakteristisk for sin… Vitamin C - Askorbinsyre
Historie Ordet "vitamin" går tilbake til en polsk biokjemiker ved navn Casimir Funk, som ble opprettet i 1912 under intensiv forskning på vitaminmangel-sykdommen beri-beri. Casimir Funk konstruerte begrepet "vitamin" fra "vita", som betyr liv og "amin", siden den isolerte forbindelsen var en amin, det vil si en nitrogenholdig forbindelse. Imidlertid ble det senere ... Vitaminer
Forekomst og hovedsymptomer på mangel Vitamin B1 (tiamin) Vitamin B1 finnes hovedsakelig i hvetekim, ferske solsikkefrø, soyabønner og fullkornsprodukter. En vitamin B1 -mangel skyldes vanligvis underernæring. I utviklingsland forekommer den typiske tiaminmangel-sykdommen beri-beri, forårsaket av inntak av avskallet ris. Symptomer på vitamin B1 ... Forekomst og hovedsymptomer på mangel Vitaminer
Vitaminbehov Vitaminbehovet avhenger av mange faktorer. Dermed kan en økt vitaminbedarf forårsake stress, fysisk og mental belastning, sykdommer, røyking, graviditet og stilletid. Alder, kjønn og levekår spiller en avgjørende rolle. Vitaminer i bananen Bananer er ikke like rike på vitaminer som andre frukttyper, men ... Vitaminbehov | Vitaminer
til oversikt Vitaminer Forekomst og struktur Tiamin finnes i både plante- og animalske produkter. Den kjemiske strukturen er preget av en pyrimidinring (inneholdende to nitrogen (N) -atomer i sin seksleddede ring) og en tiazolring (som inneholder ett svovel (S) -atom i sin femleddet ring). Forekomst: Grønnsak: (hvetekim, solsikkefrø, soyabønner) Tiamin må ... Vitamin B1 - tiamin
