To liter vann, sju skiver grovt brød og frukt og grønnsaker fem ganger om dagen. Høres vanskelig ut, men med små triks kan du spise optimalt. Det ernæringseksperter anbefaler oss er praktisk talt den ideelle tilstanden for å holde sykdomsrisikoen så lav som mulig: fem ganger grønnsaker og frukt, 35 gram fiber, ... Å spise sunt: det kan være så enkelt!
I kjøleskapet, i skarpere, kjølig, mørkt eller tørt? Hvordan skal frukt og grønnsaker lagres og oppbevares på riktig måte slik at disse matvarene holder seg ferske så lenge som mulig? Her er de viktigste tipsene om populære frukter og grønnsaker. Lagre epler Epler fortsetter å modnes etter høsting, forbedrer smaken og deretter ... Fra Apple til Courgette: Hvordan holde alt friskt
Det anslås at rundt en million synshemmede og blinde mennesker bor i Tyskland. Det nedsatte synet har svært forskjellige årsaker. Grønnsaker og frukt ser ut til å kunne påvirke noen av disse forholdene positivt. Årsaker til synshemming Den vanligste årsaken til blindhet i vårt land er aldersrelatert makuladegenerasjon (AMD), fulgt ... Frukt og grønnsaker: Bra for øynene
De fleste forbinder en tarmmykose med en alvorlig sykdom. Denne antagelsen er imidlertid feil. Tvert imot, sopp forekommer naturlig i tarmen selv i liten grad. Tarmen har en såkalt tarmflora, som hovedsakelig består av bakterier som hjelper til med å fordøye mat. Også en liten porsjon sopp spiller en rolle her. … Hjemmemedisin mot tarmsopp
Schüsslersalter Schüsslersalter kan betraktes som et alternativt behandlingsalternativ for behandling av ulike sykdommer med nedsatt immunforsvar. Det må tas i betraktning at Schüsslersalter ikke har en spesifikk effekt på selve tarmsoppen. Fokuset er imidlertid på å styrke immunsystemet, som kan ... Schüssler salter | Hjemmemedisin mot tarmsopp
Faste - hvorfor, effekt Chamfered diskuteres som en mulig behandling for en sykdom forårsaket av en tarmsopp. Den underliggende effekten er å øke immunsystemet, som forsterkes av stresset som faste forårsaker for kroppen. Effekten av avfasning, som kalles derfor også velferdsfaset, er imidlertid kontroversiell. Når det ble avfaset ... Faste - hvorfor, effekt | Hjemmemedisin mot tarmsopp
Behandling av sykdommen bare med hjemmemedisiner eller bare som støttende terapi? Behandlingen av en sykdom med tarmmykose avhenger av alvorlighetsgraden av symptomene. De fleste av de berørte får imidlertid først vite om tarmsoppen etter undersøkelse av lege med avføringsprøve. På dette stadiet, medisinbehandling ... Behandling av sykdommen bare med hjemmemedisiner eller bare som støttende terapi? | Hjemmemedisin mot tarmsopp
Hvilke homøopater kan hjelpe meg? Ulike homøopater kan også være nyttige for tarmmykose. Fortakehl er et homøopatisk middel som inneholder en sopp i en svak form. Dette kan aktivere kroppens immunsystem for å bekjempe soppen mer effektivt. Det homøopatiske middelet kan også brukes mot nevrodermatitt og kroniske inflammatoriske tarmsykdommer. Den… Hvilken homeopatikk kan hjelpe meg? | Hjemmemedisin mot tarmsopp
Hva er Logi -metoden? Logi-metoden representerer en karbohydratfattig næringsform, som er basert på nærende anbefalinger for overvektige barn og unge fra den modige poliklinikken ved Harvard universitets barnesykehus. Målet er å tilby et sunt kosthold som også lar deg gå ned i vekt uten å sulte. Tyskeren … Logi-metoden
Hvordan ser frokosten ut med Logi -metoden? Hvis du vil gå ned i vekt med Logi -metoden, bør du starte med frokost. Det er mange oppskrifter på metoden, som kan tilberedes raskt og inneholde enkle ingredienser. En ideell frokost kan bestå av 25 gram havregryn, en finhakket banan, ... Hvordan ser frokost ut med Logi-metoden? | Logi-metoden
Bivirkning En vanlig bivirkning kan skyldes de mange kostfibrene som finnes i grønnsaker i store mengder. Siden frukt og grønnsaker med lav stivelse danner grunnlaget for ernæringspyramiden i Logi-metoden, absorberes mer kostfiber med maten. Kostfiber har den egenskapen at de er vanskelige ... Bivirkning | Logi-metoden
Hvor mye kan/bør jeg gå ned i vekt med denne diettformen? Med Logi -metoden er suksessen med vekttap veldig individuell, siden dietten kan ordnes på forskjellige måter. De som følger Logi -anbefalingene kan gå ned noen kilo i løpet av de første ukene. Spesielt hvis du også driver med sport, er suksessen med ... Hvor mye kan / bør jeg gå ned i vekt med denne dietten? | Logi-metoden
