Sommeren er kirsebærtid! Det betyr å spise kirsebær i frisk luft i solskinnet. Mens de blomstrende kirsebærtrærne i april og mai fortsatt trollbinder med synet, er det modne, saftige vitaminbomber overalt å kjøpe i kirsebærhøstsesongen mellom juni og august. Deilige kirsebæroppskrifter er veldig populære. Enten ... Kirsebær: Sunn og rund
Ernæring spiller en viktig rolle i å bygge muskler, og du bør derfor sørge for at oppskriftene stemmer overens med ditt eget treningsnivå. For en sunn og god start på dagen, bør frokosten allerede inneholde nok energi til å komme gjennom dagen. Fullkorns kyllingbryst Denne oppskriften kan tilberedes raskt og inneholder ... Muskelbyggingsoppskrifter
Høyt proteininnhold Nudler med kylling Denne retten går relativt raskt og inneholder et høyt proteininnhold i tillegg til mange karbohydrater. To porsjoner inneholder 120 gram protein, 145 gram karbohydrater og 9 gram fett. Kaloriverdien er 880 kcal. Til denne retten trenger du 500 gram kyllingbryst, 200… Høyt proteininnhold | Muskelbyggingsoppskrifter
Lam med artisjokker Artisjokker sies å ha en fordøyelses- og kolesterolsenkende effekt. Men det er ikke den eneste grunnen til at du bør inkludere artisjokker i kostholdet ditt fra tid til annen. I kombinasjon med lammekjøtt får du en sunn oppskrift med et høyt proteininnhold, som har en god effekt på muskelbygging. Den… Lam med artisjokker | Muskelbyggingsoppskrifter
