Mange mennesker kan bli skremt av å finne ut som en sekstiåring at han har vært søvnig i tjue år av sitt liv, og kan få ideen om at han kunne ha oppnådd mye mer hvis han ikke hadde sovet så mye tid borte. Denne tanken ville være en feil, for uten at en tredjedel sover ... Årsaker og behandling av søvnproblemer
Kramper i hender og ben Sjeldnere enn i beina forekommer muskelkramper i hendene. Fingrene trekker seg vanligvis sammen på grunn av krampen, og den berørte personen kan ikke lenger gripe eller holde noe. Årsakene til kramper i hendene ligner på kramper i beina. Mer … Kramper i hender og ben | Kramper i beina - Hva hjelper best?
Hjemmemedisiner De viktigste innledende tiltakene for muskelkramper kan allerede utføres hjemme med enkle hjemmemedisiner. Det grunnleggende prinsippet i nærvær av muskelkramper er å slappe av muskelen og kompensere for mangel på næringsstoffer i muskelen. Først skal muskelen være avslappet, strukket, massert og immobilisert. … Hjemmemedisiner | Kramper i beina - Hva hjelper best?
Under kramper i bena, leggkramper eller kramper i lårmusklene trekker musklene seg sammen, stivner og forblir slik i sekunder til minutter til krampen vanligvis løser seg selv. Sammentrekning av en muskel er normalt nødvendig for bevegelse. Men hvis spenningen ikke lenger løser seg selv, er det en krampe. Som en … Kramper i beina - Hva hjelper best?
Legkramper om natten Hvis det oppstår kramper i beina i løpet av natten, er den tilhørende smerten vanligvis så alvorlig at vedkommende våkner. Disse nattlige muskelkramper forekommer vanligvis hos mindre atletiske mennesker. Men selv om det ble utført intensiv idrett i løpet av dagen, kan det oppstå kramper om natten. Selv gravide ... Kalvekramper om natten | Kramper i beina - Hva hjelper best?
Årsaker Generelt kan kramper i beina ha forskjellige årsaker. Eldre mennesker rammes oftere av kramper i beina. Årsaken til dette er vanligvis redusert drikkemengde hos eldre eller det ubalanserte kostholdet. Dette forstyrrer væske- og mineralbalansen. I tillegg blir musklene selvfølgelig forkortet med alderen ... Årsaker | Kramper i beina - Hva hjelper best?
Graviditet Påvirkningen av graviditet fører til endringer i hormonbalanse og metabolisme. Spesielt i andre halvdel av svangerskapet er det stor etterspørsel etter magnesium, og det er derfor det ofte kan oppstå kramper om natten, spesielt i denne fasen av svangerskapet. En magnesiummangel er den vanligste årsaken til leggkramper hos gravide ... Graviditet | Kramper i beina - Hva hjelper best?
Kramper mens de ligger Kramper i beina når de ligger er ikke sjeldne. Dette skjer relativt ofte hvis musklene har vært kraftig anstrengt før. I hvile får ikke de overanstrengte musklene lenger nok blod og kramper er mer sannsynlig. I kontrast kan imidlertid kramper også oppstå under langvarig hvile. Også her er det ikke nok ... Kramper mens du ligger ned | Kramper i beina - Hva hjelper best?
Kanelkassien er et eviggrønt tre av laurbærfamilien, fra hvis tørket bark man får kassiakanelen. Kanelkassia er opprinnelig fra Sør -Kina og skiller seg i smak og ingredienser fra ekte kanel, også kalt Ceylon kanel, som også tilhører laurbærfamilien. Cassia kanel utvikler en karakteristisk søt-skarp smak og er ... Kanel Cassia: applikasjoner, behandlinger, helsemessige fordeler
Quassia, også kalt Quassia amara eller bitterved, er et tre kjent for sine medisinske egenskaper. Medisinsk bruk inkluderer blader, tre og bark. Forekomst og dyrking av Quassia Quassia amara er et ganske lite tre. Den vokser ikke mye høyere enn seks meter. Quassia -treet er medlem av bitter askefamilien ... Quassia Amara: applikasjoner, behandlinger, helsemessige fordeler
Polynevropati er for det meste en kronisk nervesykdom. Flere nerver er alltid påvirket og begrenset i sin funksjon. Dette viser seg ofte i føleforstyrrelser eller smertetilstander, som kan oppstå mer eller mindre alvorlig. Årsaken til en polynevropati er vanligvis en tidligere underliggende sykdom. De viktigste årsakene er diabetes mellitus, alkoholavhengighet og ... Terapi av polyneuropati
Ergoterapi Fysioterapi eller ergoterapi bør alltid brukes ved siden av medikamentell behandling. Målet med terapien bør være å oppnå smertelindring på den ene siden og å kurere funksjonsfeil på den andre. Disse kan vise seg på mange måter. Hvis for eksempel nerver som formidler motoriske oppgaver påvirkes av nevropatiske svikt, vil dette … Ergoterapi | Terapi av polyneuropati
