Forsøk å opprettholde normal vekt! Bestemmelse av BMI (body mass indexkroppsmasseindeks) eller kroppssammensetning ved hjelp av elektrisk impedansanalyse og, om nødvendig, deltakelse i et medisinsk overvåket program for vektig mennesker.
Unngåelse av psykososialt stress:
Nåværende konflikter
Arbeidsledigheten
Sosial isolasjon
Stress
Konvensjonelle ikke-kirurgiske behandlingsmetoder
Kvalifisert uttak: kvalifisert uttak er et spesifikt terapi medfølgende fysisk tilbaketrekning, der pasienten og hans pårørende blir lært om ytterligere tiltak. Etterpå bør pasienten også integrere seg i selvhjelpsgrupper eller andre rådgivningssentre. Opptil 50% av de berørte er fortsatt avholdende etter dette tiltaket.
Begrepet kontrollert drikking (KT) begynner å etablere seg sterkere ved siden av målet om avholdenhet (behandling med: opioide antagonister).
Regelmessige kontrollundersøkelser
Regelmessige medisinske kontroller
Ernæringsmedisin
Ernæringsrådgivning basert på ernæringsanalyse
Ernæringsmessige anbefalinger i henhold til en blandet kosthold tar hensyn til sykdommen ved hånden. Dette betyr blant annet:
Daglig totalt 5 porsjoner friske grønnsaker og frukt (≥ 400 g; 3 porsjoner grønnsaker og 2 porsjoner frukt).
En eller to ganger i uken fersk havfisk, dvs. fet marin fisk (omega-3 fettsyrer) som laks, sild, makrell.
Følgende spesielle kostholdsanbefalinger overholdes:
I kronisk alkohol forbruk, pga absorpsjon forstyrrelser i tarmen eller utilstrekkelig inntak av frukt og grønnsaker, konsentrasjonen av de fleste vitaminer og sporstoffer i blod senkes - om nødvendig, ta et passende kosthold supplere.
Valg av passende mat basert på ernæringsanalysen
Se også under “Terapi med mikronæringsstoffer (vitale stoffer) ”.
Ambulatorisk psykiatrisk omsorg (APP) som et hjelpemiddel i krisetider for å etablere selv- og sykdomshistorie og for å fremme individuelle så vel som gjenopprettingsprosesser.
