Anvendelsesfelt av johannesurt
I utgangspunktet når du bruker St. John's wortskilles det mellom intern og ekstern applikasjon. Høy dose, intern bruk av St. John's wort (i form av tabletter eller kapsler) brukes til mild og moderat depresjon. Det medfølgende Angstlidelser kan ofte også lindres ved hjelp av St. John's wort.
Lavdose, ekstern påføring av johannesurt (i form av Johannesurtolje) brukes mot små sår, skader og førstegradsforbrenning. Muskel smerte kan også lindres ved å påføre en oljedressing laget av Johannesurtolje. Til slutt kan johannesurt også brukes til fordøyelsesproblemer.
Ved å gjøre det beroliger det mage-tarmkanalen. Johannesurt tilberedes i en slags te. Alternativt er det også mulig å drikke en teskje Johannesurtolje (ren eller fortynnet).
Her igjen de viktigste bruksområdene av johannesurt:
- Depresjon
- Vinterdepresjon
- Generalisert angstlidelse
- Fordøyelsesproblemer
- Muskelsmerter Muskelsmerter
På grunn av hormonelle endringer i løpet av graviditet, mange kvinner opplever depresjon oftere i løpet av denne perioden. Av sikkerhetsmessige grunner bør man imidlertid unngå behandling av disse depresjonene med johannesurt. Hittil har det ikke blitt utført nok forskning og studier for å bevise at johannesurt er ufarlig under graviditet. Imidlertid er det ingen bevis for at johannesurt er på noen måte skadelig for mor eller barn.
Bruk av johannesurt bør derfor alltid diskuteres med lege. Vanligvis anbefales det ikke av lege. Det samme gjelder en terapi med johannesurt under amming.
Selv om studier har vist at johannesurt ikke passerer blod-melkbarriere inn i morsmelk, endringer i forskjellige hormoner har blitt observert. Disse hormoner er involvert i produksjonen av morsmelk i blant annet brystkjertlene. Behandling med johannesurt kan derfor påvirke produksjonen av morsmelk.
Depresjon er også en vanlig forekomst under overgangsalderen. Naturlige behandlingsmetoder (som bruk av johannesurt) brukes ofte til å behandle disse midlertidige depresjonene. Johannesurt er effektiv både for mild depresjon og for søvnløshet, sinne og hodepine.
Alternativt brukte hormonerstatningsterapier viser ofte et mye bredere spekter av bivirkninger. Depresjon er en affektiv lidelse preget av en endring i humør. Pasienter viser deprimert humør (pessimisme, sløvhet, lav selvtillit), søvnforstyrrelser, nedsatt matlyst og noen ganger tap av libido.
Vrangforestillinger og fobier kan også forekomme under depressive episoder. Gjentatte depressive episoder kan forekomme. I 90% av alle depresjoner opplever pasienter utelukkende depressive episoder.
Disse såkalte unipolære affektive lidelsene blir behandlet med antidepressiva. Behandlingen av depresjon avhenger av depresjonens alvorlighetsgrad. Det skilles mellom mild, moderat og alvorlig depresjon.
For mild og moderat depresjon er den naturlig forekommende johannesurt et alternativ til de andre antidepressiva. Ved alvorlig depresjon derimot, medikamentell terapi med trisykliske antidepressiva (amitryptilin, klomipramin, nortriptylin) eller mange forskjellige reopptakshemmere (citalopram, fluoksetin) er nødvendig. Avhengig av pasient, må det tas en individuell beslutning om terapi.
I tilfeller av mild og moderat depresjon, Angstlidelser forekommer ofte parallelt. Noen av disse kan også behandles med johannesurt. Pasienter rapporterer en merkbar forbedring etter omtrent to til tre uker.
Johannesurt påvirker også søvn-våknerytmen, lyser stemningen og forbedrer konsentrasjonsevnen. Imidlertid i tilfelle veldig alvorlig Angstlidelser eller isolerte angstlidelser, avklaring av årsakene og videre medisinering er nødvendig. Dette bør alltid gjøres med behandlende lege.
I tillegg til det utbredte antidepressant effekten av johannesurt, nye studier viser også antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaper av preparatet. Blant annet effektiviteten av den aktive ingrediensen Hyperforin mot en bestemt type bakterie (stafylokokker) er bevist. Disse bakterie kan formere seg spesielt i veldig tørr hud i sammenheng med nevrodermatitt og kan føre til alvorlige hudinfeksjoner.
Regelmessig kroppspleie med johannesurtbaserte kremer eller johannesurtolje kan føre til en betydelig forbedring av disse infeksjonene i løpet av få uker. Imidlertid siden effektiviteten av johannesurt for nevrodermatitt ennå ikke er fullstendig avklart, bør den alltid bare brukes i samråd med lege. Mange hudpleieprodukter (salver, kremer) inneholder johannesurtekstrakter i tillegg til mange andre ingredienser.
Johannesurt som inneholder disse produktene sies å forbedre hudens fuktighet, glatte overflatestrukturen og redusere vanntap i tørr og sensitiv hud. I tillegg opplever mange pasienter en betydelig reduksjon i kløe. Videre kan en antibakteriell effekt forhindre tørr hud fra å bli smittet. Av denne grunn kan johannesurt også brukes mot hudproblemer i ansiktsområdet. Bruk av produkter som inneholder johannesurt er derfor indikert, spesielt i sammenheng med veldig tørr hud som er assosiert med nevrodermatitt.
