Diagnose
For diagnostisering av smerte i hælområdet, samlingen av medisinsk historie (anamnese) og fysisk undersøkelse spiller en stor rolle. Ikke bare hælen og akillessene må undersøkes, men også hele kroppsholdningen, leddets bevegelighet, muskelstyrke og gangmønster. Funksjonen til nerver blir også vanligvis undersøkt på bakgrunn av refleks og testing av sensoriske oppfatninger (sensitivitet).
Avhengig av den underliggende årsaken til klagene, kan ytterligere diagnostiske tiltak være nødvendige. Visse laboratorieanalyser eller bildebehandling kan gjøre det lettere å diagnostisere. I området av foten og hælen, ultralyd og Røntgen undersøkelser er spesielt viktige.
For mer spesifikke spørsmål eller som en del av en planlagt operasjon, kan magnetisk resonansbilleddannelse (MR, nuklear spin) eller datortomografi også utføres. An artroskopi kan også være nødvendig i noen tilfeller for å komme til bunns i årsaken til helsensmerter. I noen tilfeller, artroskopi kan også brukes til å eliminere det underliggende problemet.
profylakse
For å forhindre fotklager er det noen få enkle retningslinjer du bør følge. For eksempel bør kroppsvekten være innenfor det normale området, da menneskelige ankler må tåle sterkt trykk. Overvekt forårsaker slitasje ikke bare i føttene.
Regelmessig fysisk aktivitet, en balansert kosthold og unngå nikotin er også viktig, ettersom disse tingene øker blod sirkulasjon i føttene. Egnet fottøy i hverdagen og under sport bør tas i betraktning, for eksempel er det ikke anbefalt å bruke høye hæler for en sunn akillessene.
