Er det mulig å "svette ut" forkjølelse gjennom sport?
Ofte hører man setningen om at man bare kan "svette ut" forkjølelse. Mange har prøvd det selv med sannsynligvis forskjellige kurs. Først og fremst må du her skille hva slags sykdom det er.
Hvis du er mild forkjølelse, kan et lett sportsprogram med moderat svette ikke kurere sykdommen. Imidlertid økte blod sirkulasjon av slimhinnene støtter gjenopprettingsprosessen. Hvis sykdommen er sterk forkjølelse med feberkurs, bør man absolutt unngå sport og kurere sykdommen fullstendig. Etterpå bør du la kroppen komme seg i noen dager før du sakte kan fortsette med sportsprogrammet.
Hjertemuskulær betennelse som en komplikasjon
Betennelse i hjerte muskel (myokarditt) kan utgjøre en fare hvis for eksempel virus av en influensa-liknende infeksjon spredt gjennom kroppen som et resultat av sport eller annen innsats. Teoretisk sett er virus kan spre seg i kroppen med hver forkjølelse, men sport øker sannsynligheten for at en enkel forkjølelse vil bli en potensielt livstruende myokarditt. Spesielt yngre mennesker og idrettsutøvere som ikke kommer seg ordentlig etter en antatt banal forkjølelse, blir ofte rammet av hjerte muskelbetennelse.
Når patogener av forkjølelse spres gjennom kroppen, kan de angripe en rekke andre organer i tillegg til slimhinnene i munn og halsområdet. Det er spesielt farlig når en betennelse i hjerte muskler oppstår, da det kan være dødelig. i de fleste tilfeller hjertemuskulær betennelse trekker seg ufarlig og forblir uoppdaget. Men, hjertearytmi eller til og med organsvikt med dødelig utfall kan utløses, spesielt av økt stress på hjertet forårsaket av sport.
I noen tilfeller kan det være lurt å søke medisinsk råd om hvorvidt trening kan fortsette i svakere form. Ved hjelp av en elektrokardiogram (EKG), kan mulig hjerterytmeforstyrrelse oppdages tidlig. EN blod analyse kan også gi informasjon om det er et økt antall patogener i blodet.
En pause fra sport er da helt nødvendig for å gi kroppen tid til å bekjempe patogenene. Betennelse i hjertemuskelen manifesteres ikke bare av hjertearytmi eller organsvikt. Andre symptomer som tretthet, tap av ytelse, feber, kortpustethet, svakhet, vannretensjon i bena (ødem) eller langvarig brystsmerter kan også indikere en betennelse i hjertemuskelen.
Hvis disse mer uspesifikke symptomene oppstår, bør lege konsulteres umiddelbart. Som regel blir sykdommen behandlet med medisiner (for eksempel antibiotika). I tillegg til medikamentell terapi er det veldig viktig å ta det med ro på kroppen over lengre tid, ellers er det fare for alvorlige tilbakefall. I de fleste tilfeller en riktig behandlet hjertemuskulær betennelse vil forhandle uten varig skade.
