Utvilsomt mage har viktige oppgaver i fordøyelsen av maten vår. Imidlertid, selv om mage er fjernet, kan fordøyelsen fortsatt finne sted. Hvis du vurderer endringene i fordøyelseskanalen som oppstår ved fjerning av mage, noen endringer i diettadferd kan gi lettelse for de fleste klager.
- I utgangspunktet kan du spise hva du tåler og hva du har lyst til. Prøv det selv og ikke la det ødelegge gleden av å spise.
- I mangel av mage som et reservoar for mat, bør denne funksjonen styres av hyppigheten av måltider. Spis mange små (6-8 eller mer), i stedet for 2-3 store måltider.
- Spis sakte og tygg grundig. Husk at magen din ikke lenger kan utføre funksjonen blanding og knusing.
- Drikk lite med måltidene, men heller mellom måltidene for å unngå å bli mett tidlig. Sørg imidlertid for at du drikker en tilstrekkelig mengde på minst 1.5 liter totalt sett.
- Spis en kosthold rik på proteiner og lite fett. Foretrekk derfor magert kjøtt og fisk, magre pølsesorter (f.eks. Fjærkrepølse, kokt skinke, rå skinke uten fettkant, corned beef), magert melk og meieriprodukter.
- Unngå store mengdersukker mat og drikke, som godteri, syltetøy, kaker og brus. Disse produktene lettere føre til dumping syndrom. I stedet for sukker, bruk søtningsmiddel i stedet. Kanskje teste ut diabetesprodukter som erstatning for søtsaker.
- Noen matvarer kan forårsake intoleranse i de tidlige stadiene: flatulent frukt og grønnsaker (tørket frukt, kålhoder og belgfrukter), melk, stekt mat, kullsyreholdige drikker, varme krydder, mat som er for varm eller for forkjølelse. Test nøye den individuelle toleransen med disse matvarene.
- Drikk alkohol med forsiktighet, muligens reagerer kroppen din annerledes enn du er vant til på grunn av den endrede situasjonen.
- En funksjon av magesyre er å drepe skadelig bakterier i mat. Siden denne funksjonen er utelatt, må du sørge for at maten behandles hygienisk og alltid oppbevare rester dekket i kjøleskapet for å minimere absorpsjon av skadelig bakterier.
- Har vanlig vitamin D, kalsium, folsyre og jern sjekker og ta dem som kosttilskudd når det trengs.
- Husk det ¼ årlig vitamin B.
12
Blir injisert av allmennlegen.
For de fleste pasienter kan ovennevnte råd gi lindring for eksisterende klager. Noen ganger er det imidlertid nødvendig med ytterligere individuelle råd. Rådfør deg med en kvalifisert ernæringsfysiolog for dette formålet.
