Hvis du utfører visse bevegelser under tung belastning, kan senen bli irritert. Det og seneskede kan bli betent. Dette kan føre til begrenset bevegelse, hevelse og smerte. Konstant, subliminell overbelastning kan også føre til kronisk tendovaginitt, Eksempel tennis albue eller golfers albue.
Fysioterapi for senebetennelse
For å avlaste seneskede i hverdagen kan det være nødvendig å immobilisere leddet i en viss periode med ortoser, bånd eller bandasjer. Kinesiotape kan avlaste senen. Ortosen bør avvennes så snart som mulig, eller bare brukes i tilfelle spesiell stress for å unngå avhengighet.
Hvis et ledd konstant stabiliseres av et bandasje eller lignende, mister kroppens strukturer som normalt gir denne stabiliteten sin funksjon og svekkes. I den akutte fasen kan avkjøling og betennelsesdempende salver avlaste smerte. Helbredelsesprosessen kan også støttes av medisiner. I den akutte, så vel som i den kroniske fasen av a seneskede betennelse, bruk av spesifikke strømmer for å øke blod sirkulasjon eller å avlaste smerte innenfor rammen av Elektro kan tenkes.
Hva er tendosynovitt
Muskler er nødvendige for vår skjøter å flytte. Muskler er festet til bein by sener. Når en muskel forkorter og spenner seg, trekker den på beinet via senen og forårsaker en leddbevegelse.
For å sikre mobiliteten til de enkelte strukturene i kroppen, er de enkelte vevene pakket inn bindevev. Det er også det sener. De løper på steder der de utsettes for særlig stress i de såkalte seneskjedene.
Senen glir deretter langs disse slirene under bevegelse. Det er også fylt med leddvæsken for å redusere friksjonsmotstanden under bevegelse. sener, som ofte er utsatt for betennelse i seneskede, ligger i skjøter som er under spesielt stress.
For eksempel på håndleddene når du gjør mye datamaskinarbeid, på skulderen når du gjør tungt vekttrening, når du kaster sport eller arbeider over hodet, eller på albuen når du gjør skrivebordsarbeid og tung bæring. Tendinitt forekommer også i underekstremitetene, for eksempel kneet eller ankel. Senene utsettes for spesiell belastning ved festepunktene til beinet, siden det er her kraftoverføring og mekanisk friksjon er størst.
Ensidig tung eller kronisk belastning kan føre til permanent irritasjon av senen, som til og med kan føre til tendosynovitt. Dette betyr at en skade utvikler seg i vevet og typiske tegn på betennelse vises. Rødhet, hevelse, smerte, varme og funksjonsbegrensninger.
I den akutte fasen av en seneskedebetennelse oppstår vanligvis klager i alle bevegelsesretninger, som tilnærming og stretching av senen. Betennelsen fører til endringer i senen og seneskeden. Vedheft utvikler seg og senens evne til å gli i seneskjeden er begrenset.
Dette resulterer i tap av bevegelighet i leddet. Det bør gjøres forsøk på å forhindre et kronisk stadium av tendosynovitt, hvor langvarige forandringer forekommer i senen og skjeden. Fysioterapi vil også ta mye mer tid og krefter i dette tilfellet. Vedheft løsnes ved hjelp av a bindevev massasje og / eller fascinert trening.
