Hallux Rigidus: Terapi

If hallux rigidus er basert på en sykdom som hyperurikemi/gikt, det er terapi er hovedfokuset.

Generelle tiltak

• Sko bør tilpasses den individuelle fotformen og ha en hard såle.
• Unngå sko med høye hæler
• Sikt etter normal vekt! Bestemmelse av BMI (body mass index, kroppsmasseindeks) eller kroppssammensetning ved hjelp av elektrisk impedansanalyse og, om nødvendig, deltakelse i et medisinsk overvåket vekttapsprogram.
  • BMI ≥ 25 → deltakelse i et medisinsk overvåket vekttapsprogram.

Konvensjonelle ikke-kirurgiske behandlingsmetoder

• Infiltrasjon terapi eller terapeutisk lokal anestesi (TLA; injeksjon av lokalanestetika til nerver, muskler eller smertefulle regioner) med og uten tilsetning av glukokortikoider - For smerte lindring og betennelsesdemping.

Medisinske hjelpemidler

• Innleggssåler resept
  • For å avlaste metatarsophalangeal ledd av stortåen, bør den berørte personen bruke stive innleggssåler (laget av metall). De er individuelt montert, og avlaster trykket er en knekkvals som er plassert under den fremre delen av skoen. Dette resulterer i en økning på fem til ti millimeter i dette området. En samtidig økning i hælen skaper en konveks form på skosålen, som letter rullingen.
• Sko med avrullingsassistanse på bunion-nivå og ytre stabilisering.

Regelmessige kontroller

• Regelmessige medisinske kontroller

Ernæringsmedisin

• Ernæringsrådgivning basert på ernæringsanalyse
• Ernæringsmessige anbefalinger i henhold til en sunn blanding kosthold tar hensyn til alderen. Dette betyr blant annet:
  • Daglig totalt 5 porsjoner friske grønnsaker og frukt (≥ 400 g; 3 porsjoner grønnsaker og 2 porsjoner frukt).
  • En eller to ganger i uken fersk havfisk, dvs. fet marin fisk (omega-3 fettsyrer) som laks, sild, makrell.
  • Høy fiber kosthold (fullkornsprodukter).
• Valg av passende mat basert på ernæringsanalysen
• Se også under “Terapi med mikronæringsstoffer (vitale stoffer) ”- ta om nødvendig et passende kosthold supplere.
• Detaljert informasjon om ernæringsmedisin du vil motta fra oss.

Fysioterapi (inkludert fysioterapi)

• I de tidlige stadiene: manuell terapi - bevegeligheten i stortåens grunnledd kan ideelt sett forbedres eller opprettholdes i lengre tid
• Balneoterapi - Svovel badekar eller radon bad.
• Elektro - å forbedre blod sirkulasjon og slapp av musklene.
• Hydroterapi (Vann applikasjoner) for å fremme helbredelse - fotbad, vasker, gnir, treningsbad, vekslende varme fotbad, tråkk vann.