Introduksjon
Hva kan gjøres med smerter i strupehodet avhenger alltid av årsaken til smertene. Ofte smerte er forårsaket av en virusbetennelse eller irritasjon fra tørr luft eller luftbårne forurensninger. Som en regel, smerter i strupehodet trenger ikke å bli behandlet av lege, da årsakene vanligvis er ufarlige.
Hjem rettsmidler
Så hva kan du gjøre hjemme for å lindre det ubehagelige smerte? Det viktigste tiltaket er å redusere snakkingen til et minimum for ikke å irritere strupehode enda lenger. Hvis det er klager i halsen, hvisker ofte pasienter for visstnok å spare stemmen, men dette er enda mer skadelig enn vanlig å snakke og bør derfor unngås for enhver pris.
Stoffer som irriterer luftveier, og derfor strupehode enda mer, bør også unngås. Disse inkluderer fremfor alt alkohol og tobakkrøyk, men også tørr og støvete luft. Foruten tørr luft, som ofte er tilstede i luftkondisjonerte rom, bør også luft som er for kald eller for varm unngås.
Ved å plassere fuktige kluter på varmeapparatet eller små vannbeholdere på vinduskarmen, kan luftfuktigheten økes, og motvirke tørrheten i strupehode. De smerte i strupehodet er ofte forårsaket av for tørt strupehode, så strupehodet skal holdes fuktig ved å drikke rikelig med vann. I tillegg kan fuktige og varme kompresser også påføres hals.
Videre kan man aktivt gjøre noe mot strupehode smerter ved hjelp av damp innånding. Du kan bruke spesielle innånding blandinger av forskjellige urter som peppermynte, salvie, kamille og eukalyptustrærne eller bare saltvann, som du kan kjøpe for eksempel på apoteket. Alternativt kan du også bruke forskjellige essensielle oljer til innånding, som har en beroligende effekt på slimhinnen. Foruten innånding, kan disse stoffene også tilføres i form av søtsaker eller te. Som tiltakene som allerede er beskrevet, gir søtsaker fuktighet til luftveier, men gir i tillegg en nyttig økning i spytt produksjon.
