Alkohol konsentrasjon måles i blod og uttrykt i promille. I denne sammenheng er den blod alkohol konsentrasjon avhenger av både mengden av alkohol inntatt og maten konsumert samtidig, samt på kjønn og kroppsvekt. Videre spiller hastigheten som kroppen bryter ned inntatt alkohol en viktig rolle.
Alkoholforgiftning og tilhørende symptomer
Selv om alkoholnivået etter inntak av en viss drikkemengde er utsatt for sterke individuelle svingninger og dermed ikke kan forutsies nøyaktig, kan følgende tommelfingerregel likevel formuleres: En mann som veier omtrent 70 kg vil ha en blod alkoholnivå på omtrent 0.5 promille etter å ha drukket en liter øl eller en halv liter vin. Som regel er evnen til å kritisere allerede redusert på dette konsentrasjon, og hemninger og generelt aksepterte normer for atferd kan lett overvinnes. Ved blodkonsentrasjoner på 0.5 promille er den lovlige grensen for kjøreevne nådd; ved nivåer over 2 promille utvikler det seg alvorlige tilstander av rus som, når konsentrasjonen stiger, kan bli bevisstløs ved respiratorisk lammelse og død. Ved alkoholforgiftning er det også redusert evne til å tenke og reagere, samordning problemer med å snakke og gå, dobbeltsyn, kvalme, oppkast, magesmerter, diaré, svakhet, muskler kramper, hodepine, snurrer svimmelhet, svak og rask puls, og hypotermi. Psykologiske effekter varierer fra individ til individ, avhengig av graden av rus: fra eufori, godt humør, aggresjon og overtillit til tretthet, tretthet eller deprimert humør.
Alkoholisme?
Alkoholisme sies å forekomme når noen bruker store mengder alkohol i mer enn ett år, har mistet kontrollen over alkoholforbruk, og er fysisk, psykologisk og sosialt skadet som et resultat. Fysisk langvarig skade inkluderer alvorlig kronisk gastritt og pankreatitt, fettlever og skrumplever, hjerne og nerveskader, blodtelling endringer, øyesykdommer, skjelving, søvnforstyrrelser og impotens. Typiske mentale symptomer inkluderer personlighetsendringer, psykoseog hallusinasjoner.
De vanligste årsakene til alkoholforgiftning
- Drikker for fort. Alkohol brytes bare gradvis ned til eddiksyre i leveren. Å drikke veldig fort resulterer raskt i en høy promille konsentrasjon.
- Overvurdering av nedbrytning av alkohol i kroppen. Per time per kilo kroppsvekt er bare 0.1 g alkohol nedbrutt hos menn, omtrent 15% mindre hos kvinner.
- Drikker uten å ha spist. Med en tom mage, blir alkoholen absorbert enda raskere fra magen og inn i blodet. Kaffe akselererer også absorpsjon av alkohol i blodet.
- Drikker søte alkoholholdige drikker, som cocktailer eller gløgg. Sukker akselererer absorpsjon av alkohol i blodet. Fettmat reduserer derimot økningen i promille.
- Å drikke forskjellige typer alkohol fører til rus raskere. Fra alkoholholdige drikkevarer av lav kvalitet får du en hodepine lettere, ikke nødvendigvis på grunn av alkoholen, men på grunn av tilsetningsstoffene.
- Noen mennesker, arvelige, kan ikke bryte ned alkohol så raskt som gjennomsnittet, så de blir beruset raskere. Kvinner er mer følsomme for alkohol enn menn ("tåler mindre").
- Og selvfølgelig: drikk for mye! Øl har ca 2-6% alkohol, vin og musserende vin 7-10%, sørlig vin 15-17%, likører 30-35%, snaps ca 45%, rom 40-80%.
Når skal du gå til legen
Hvis du finner ut at du ikke lenger kan takle uten alkohol. Når du innser at alkoholforbruket ditt har økt betydelig sammenlignet med før. Når du drikker for å glemme alt om problemer. Når du opplever fysiske abstinenssymptomer mens du prøver å avholde deg. Hvis du nylig har hatt en “blackout” flere ganger, det vil si hvis du har vært så beruset at en minne gapet gjenstår. Hvis du selv må hjelpe noen som har akutt alkoholforgiftning, må du beskytte dem mot nedkjøling og ta dem til nærmeste sykehus. Der kan de utføre magesvikt og stabilisere seg sirkulasjon og puste. Selv som pårørende til en alkoholiker eller en person mistenkt for alkoholmisbruk, kan du henvende deg til en pålitelig lege for å få råd og hjelp! Uansett er legen bundet av taushetsplikt. Alkohol under graviditet har en høy risiko for redusert fødselsvekt og misdannelser hos babyen psykotropiske medikamenter, sovepiller, eller sterk smertestillende, effekten av narkotika kan endres i forbindelse med alkohol, og til og med små mengder alkohol kan føre til forgiftning.
Forebygging
En ting er sikkert: alkohol er bare et lite stimulerende middel. I høyere doser er det en rus og i alle fall en cellegift. Følgende tips kan bidra til å holde alkoholforbruket i sjakk:
- Ikke drikk for å glemme problemer. Drikk i selskap heller enn alene.
- Når du feirer, må du angi et kvantum med alkoholholdige drikker på forhånd som passer deg. Kommuniser dette til andre slik at du også holder deg til det. Ikke la deg "overtale" til å fortsette å drikke etterpå.
- Briller før du fyller på, drikk alltid først for bedre kontroll.
- Ved hver feiring tenker du en gang kort gjennom de negative opplevelsene med alkohol mens du fremdeles er helt edru.
