Hopp til innhold
Generelle tiltak
- Følgende tiltak kan hjelpe helbredelsesprosessen:
- Hyppig munn skyll med lunken Vann.
- Kommersielt tilgjengelige milde sugetabletter eller pastiller (helst sukkerfrie) kan bidra til å lindre
- Sengeleie
- Om nødvendig komprimerer barn kalv for å redusere feber
- Overholdelse av de generelle hygienetiltakene!
- Nikotin begrensning (avstå fra tobakk bruk).
- Alkoholbegrensning (avstår fra alkohol)
- Unngåelse av miljøforurensning:
- Redusert fuktighet - f.eks. Klimaanlegg, munn puste.
- Støvbelastning på arbeidsplassen
Ernæringsmedisin
- Ernæringsrådgivning basert på ernæringsanalyse
- Ernæringsmessige anbefalinger i henhold til en blandet kosthold tar hensyn til sykdommen ved hånden. Dette betyr blant annet:
- Daglig totalt 5 porsjoner friske grønnsaker og frukt (≥ 400 g; 3 porsjoner grønnsaker og 2 porsjoner frukt).
- En eller to ganger i uken fersk havfisk, dvs. fet marin fisk (omega-3 fettsyrer) som laks, sild, makrell.
- Høy fiber kosthold (fullkornsprodukter).
- Følgende spesielle kostholdsanbefalinger overholdes:
- Tilstrekkelig drikkemengde
- Ikke spis hard mat, men heller myk mat, supper og te, som f.eks kamille te.
- Valg av passende mat basert på ernæringsanalysen
- Se også under “Terapi med mikronæringsstoffer (vitale stoffer) ”- ta om nødvendig et passende kosthold supplere.
- Detaljert informasjon om ernæringsmedisin du vil motta fra oss.
