Et av de vanligste symptomene i samfunnet er mage smerte. De kan variere mye og kan forekomme sammen med diaré, forstoppelse, kvalme or oppkast. Avhengig av plasseringen til magesmerter, forskjellige triggere er mulige.
Blant dem gastrointestinale infeksjoner og irritabel tarm syndrom er noen ganger de vanligste. Imidlertid kan andre organer i bukhulen, som f.eks leveren, galleblære, milt, nyrer eller bukspyttkjertel, kan også forårsake magesmerter. Symptomene beskrives vanligvis som kramper, trekking, stikkende eller bankende. Ofte hjemmemedisiner for magesmerter allerede er tilstrekkelig. Abdominal smerte kan også være lokalisert i øvre eller nedre del av magen.
Disse husholdningsmidlene brukes
Ulike hjemmemedisiner kan brukes mot magesmerter:
- Varmtvannsflaske
- Karveolje
- Kamille te
- Varm hovne linfrø
- Hvitkålsaft og presset potetsaft
- Olivenolje
- Hvitløk
Bruksområde Varmtvannsflasken kan kjøpes på apotek og fylles deretter med varmt vann (forsiktig, fare for skålding!) og plassert på mage. Avhengig av hvordan du har det, bør et håndkle legges i mellom i begynnelsen.
Effekt Varmen har en avslappende effekt på mage. Det løsner kramper av tarmmuskulaturen og reduserer derved smerte. Hva du må tenke på Varmvannsflasken skal ikke fylles til randen, det er bedre å fylle den til omtrent to tredjedeler, slik at det kan bli igjen litt luft i den.
Påføring Karveoljen kan tas direkte med mat. Omtrent fem dråper kan brukes per inntak. Effekt Karveoljen inneholder mange aromatiske stoffer som fremmer fordøyelsen.
I tillegg har oljen en beroligende effekt på fordøyelseskanalen, som motvirker flatulens. Derfor er den spesielt egnet for metthetsfølelse. Hva du må vurdere Det beste er å drikke litt vann med karveoljen.
Bruksområde Kamillete kan enten kjøpes som en drikkeklar te i apotek eller supermarkeder eller produseres av deg selv. For sistnevnte infunderes tørkede kamilleblomster med varmt vann. Effekt Kamille inneholder mange aktive ingredienser som hemmer inflammatoriske prosesser og lindrer kramper.
Den har også en smerte-lindrende effekt og styrker immunsystem. Hva du trenger å vite For optimal bruk bør kamilleteen trekkes i minst fem minutter. Påføring Varmt hovne linfrø kan brukes til kompresser.
For dette formålet infunderes to teskjeer linfrø med 250 ml varmt vann og la stå i en kjele i ca. 20 minutter. Effekt Det varme hovne linfrøet lagrer varmen godt og kan derfor brukes i en konvolutt til babyer med vondt i magen. Hva du må vurdere Når linfrøene svulmer, bør du passe på at de ikke brenner seg i kjelen.
Bruk Den hvite kålhoder juice og den pressede potetjuicen kan du lage selv ved hjelp av en juicepresse eller kjøpe i en matbutikk. De bør drikkes i små slurker i løpet av dagen. Effekt De to juicene er spesielt effektive mot betennelse eller magesår fordøyelseskanalen.
De frigjør tarmene fra skadelige stoffer og virker regenererende på slimhinnene. Hva du må ta hensyn til Når du lager din egen juice, bør du begynne å drikke den etterpå, slik at flest mulig ingredienser blir absorbert. Til smak, kan juicene blandes med gulrotjuice, for eksempel.
Bruk For bruk av olivenolje mot magesmerter anbefales det å ta en spiseskje to ganger daglig. For smak du kan legge til litt sitron. Effekt Olivenolje har en positiv effekt på produksjonen av galle.
Dette reduserer fordøyelsesproblemer og lindrer smerte forårsaket av kraftig mat. Hva du bør vurdere Optimalt sett bør olivenolje inntas i morgen på tom mage og om kvelden med litt avstand til måltidet. Bruk Hvitløk kan spises daglig for å hjelpe mot magesmerter.
Det anbefales å spise opptil tre nellikspiker per dag. Dette kan også gjøres ved å forberede hvitløk med mat. Effekt Hvitløk har en stimulerende effekt på fordøyelseskanalen.
Hvitløk kan ha en helbredende effekt spesielt ved inflammatoriske prosesser eller sår. Hva du bør vurdere forårsaker noen ganger hvitløk fordøyelsesproblemer og flatulens. Hvis disse oppstår, kan det være en intoleranse.
Alle artiklene i denne serien:
