Hva er fordelen med gelatin? | Bruskdannelse

Hva er fordelen med gelatin?

Gelatin inneholder proteinet kollagen. kollagen er ikke bare en viktig komponent av brusk vev, men finnes også i sener og bein. 10 gram gelatin daglig sies å fremme regenerering av brusk. Imidlertid bør gelatin ikke konsumeres i desserter, da sukker kan skade brusk og forhindre den positive effekten av gelatin på brusk.

Homeopati

Homeopatiske midler kan støtte bruskdannelse. Potensene D6 eller D12, som bør tas tre ganger om dagen for å oppnå en effekt, er passende. afrikansk djevelens klo sies å fremme bruskdannelse. Arnica, rosmarin eller einer kan også ha en positiv innflytelse på bruskdannelse og redusere brusknedbrytning.