Hvilke terapeutiske tilnærminger er tilgjengelige uten medisiner?
Fysisk, yrkesmessig og annen fysisk terapi Fysisk aktivitet har direkte innflytelse på kognitiv ytelse, denne tilnærmingen kan derfor forbedre konsentrasjonen og andre aspekter Psykoterapi For å øke trivsel og unngå vanlige tilknyttede psykologiske problemer, og dermed forbedre livskvaliteten til tross for symptomer Kosthold, livsstil For å støtte fysisk og mental Helse, f.eks. omega-3 fettsyrer for å øke konsentrasjonen Alternative metoder Meditasjon, neurofeedback, avslapningsteknikker, selvhjelpsgrupper
- Utdannelse og atferdsterapi Å forstå symptomene og håndtere dem riktig er grunnlaget for videre behandling
- Forståelsen av symptomene og riktig håndtering av dem er grunnlaget for videre behandling
- Fysisk, ergonomisk og annen fysisk terapi Fysisk aktivitet har direkte innflytelse på kognitiv ytelse, slik at denne tilnærmingen kan forbedre konsentrasjonen og andre aspekter
- Fysisk aktivitet har direkte innflytelse på kognitiv ytelse, slik at denne tilnærmingen kan forbedre konsentrasjonen og andre aspekter
- Psykoterapi For å øke trivselen og for å unngå ofte tilknyttede psykologiske problemer, og dermed livskvalitet til tross for symptomer
- Å øke trivselen og å unngå ofte assosierte psykologiske problemer, og dermed livskvalitet til tross for symptomer
- Ernæring, livsstil For å støtte fysisk og mental Helse, f.eks. omega-3 fettsyrer for å øke konsentrasjonen
- For å støtte fysisk og psykisk Helse, f.eks
omega-3 fettsyrer for å øke konsentrasjonen
- Alternative metoder meditasjon, nevrofeedback, avslapping teknikker, selvhjelpsgrupper ...
- Meditasjon, nevrofeedback, avslapping teknikker, støttegrupper ...
- Forståelsen av symptomene og riktig håndtering av dem er grunnlaget for videre behandling
- Fysisk aktivitet har direkte innflytelse på kognitiv ytelse, slik at denne tilnærmingen kan forbedre konsentrasjonen og andre aspekter
- Å øke trivselen og å unngå ofte assosierte psykologiske problemer, og dermed livskvalitet til tross for symptomer
- For å støtte fysisk og mental helse, for eksempel omega-3 fettsyrer for å øke konsentrasjonen
- Meditasjon, nevrofeedback, avslapping teknikker, støttegrupper ... Den positive innflytelsen av fysisk aktivitet i hyperaktiv ADHD er velkjent. Men også i ADHD mange pasienter drar nytte av vanlige idrettsenheter, som, når de først er designet, kan forbedre konsentrasjonen og også øke selvtilliten og sosial kompetanse, for eksempel lagidrett.
Imidlertid er denne formen for terapi mindre egnet for veldig sjenerte og engstelige pasienter som ikke liker sport. Ergoterapi praktiserer ikke individuelle bevegelser, som i fysioterapi, men spesifikke handlinger fra hverdagen. Dette skal hjelpe pasientene med å planlegge og fullføre en handling, som ofte er vanskelig for dem i hverdagen.
Ergoterapi fører ikke til en bevist forbedring i ADHD, men det kan hjelpe pasienter med å takle hverdagen og sikre at de kan leve bedre med oppmerksomhetssvikt. Neurofeedback bruker EEG-elektroder på pasientens hode for å grafisk vise sine hjerne aktivitet på en skjerm. For å forenkle ting gjøres dette vanligvis ikke som en typisk bølget linje, men som en form eller figur som endres med endringer i hjerne aktivitet.
På denne måten kan pasienter bli oppmerksomme på sine hjerne prosesser og ideelt sett lære å kontrollere dem bedre. Denne metoden kan utformes som et spill, spesielt for barn. Mange ADHD-pasienter synes det er lettere å jobbe med dyr enn med mennesker.
Inkluderingen av et dyr i terapienheter sikrer en avslappet terapisituasjon, spesielt for barn, der de bedre kan mestre konsentrasjons- og oppmerksomhetstrening og øke deres psykologiske velvære. Kjæledyr kan også styrke barns ansvarsfølelse og bidra til avslapning, men dyrets velvære bør tas i betraktning, og det bør derfor ikke foretas utslettskjøp. I henhold til prinsippet om homeopatimottar pasienten svært små mengder av et stoff som i høyere doser kan utløse de eksakte symptomene som han eller hun tar det mot. Dette høres paradoksalt ut, men det er effektivt i mange medisinområder fordi det hjelper kroppen med å gjenopprette sin egen indre balansere. I tilfelle ADHD, agaricus så vel som svovel er de vanligste stoffene å vurdere.