Definisjon av indre menisk lesjon
An indre menisk lesjon er en skade på den indre menisken. Dette ligger i kneledd gap og tjener til å smøre kneleddet. Det skilles mellom et indre og et ytre menisk. Begge meniskene kan bli skadet av ulykker eller degenerative endringer (slitasje).
Former av den indre menisklesjonen
Skaden på indre menisk kan være traumatisk (på grunn av en ulykke) eller degenerativ (på grunn av slitasje). Omtrent fra fylte 40 år oppstår degenerative endringer på grunn av den store belastningen på kneledd. Dette kan føre til spontan menisk tårer eller til og med tårer forårsaket av ytre kraft.
Traumatiske menisk lesjoner, derimot, påvirker spesielt unge mennesker. De er vanligvis forårsaket av sportsskader og påvirker dermed spesielt unge menn. På grunn av nedsatt mobilitet, indre menisk er rammet av skader mye oftere enn ytre menisk.
Hvis, i tillegg til det indre menisk, det indre leddbåndet og det fremre korsbånd er også brutt, man snakker om en “ulykkelig triade”. I tilfelle akutt menisk lesjon, plutselig smerte i fellesrommet oppstår, noe som øker spesielt når du går. Muligens er et snap over fellesrommet mulig.
Hvis menisklaffen er fanget i leddgapet, kan dette føre til en felles blokkering. Som regel blir evnen til å bøye og strekke eliminert. I tillegg er enhver bøyningsspenning på kneet og rotasjonsbevegelser vanligvis spesielt smertefull.
Dette er også bevegelsene som mest sannsynlig vil forårsake a menisk lesjon. En rotasjon av foten utover med kneledd bøyd er spesielt belastende for den indre menisken. Dette bevegelsesmønsteret brukes også som en diagnostisk test når en menisk lesjon synes sannsynlig.
Sidetrykk på strukket bein på innsiden kan også øke smerte. Andre bevegelsesmønstre kan også være smertefulle, avhengig av hvor lesjonen ligger. Hvis en menisk lesjon har eksistert i lengre tid, karakteren til smerte kan endre seg betydelig: På den ene siden er smertene vanligvis sløvere i dette tilfellet, hvor ytterligere akutte smerteopplevelser kan oppstå under stress.
På den annen side kan smerten vanligvis tilskrives en bestemt side. Dette skyldes det faktum at i dette tilfellet en betennelse så vel som en kneleddsutstrømning ofte allerede har dannet seg i hele kneet. Hvis smertene vedvarer over lengre tid, fører det ofte til dannelse av lindrende stillinger eller redusert belastning på det berørte kneet.
Imidlertid kan dette vektendringen da også overbelaste det andre kneet og føre til skader der. For alle symptomer er det viktig å undersøke den indre menisklesjonen og å avgjøre om kirurgi er nødvendig eller ikke. For å behandle smerten i seg selv, kan det hjelpe å avkjøle og heve kneet flere ganger om dagen.
Tar fritt tilgjengelig smertestillende, Eksempel ibuprofen or diklofenak, hjelper til med å lindre smertene. På den annen side fører det også til en reduksjon av betennelse i leddet. Du bør imidlertid sørge for at knær som er immobilisert av smertestillende ikke legg for mye på dem når smertene har gått.
Tar smertestillende er også viktig etter en operasjon. Hovedpoenget her er at smertene ikke skal stå i veien for tilstrekkelig fysioterapi og dermed hindre helbredelse. Utviklingen av en såkalt smerte minne bør også forhindres i alle fall. Når det gjelder knesmerter, bør man ikke vente for lenge før man oppsøker lege og starter behandling.
Alle artiklene i denne serien:
