Kaffe forbruk under graviditet Ernæring under graviditet

Kaffe forbruk under graviditet

Under graviditet, kaffe bør konsumeres med forsiktighet. Det antas å ha en lignende effekt på det ufødte barnet som alkohol og sigaretter. I henhold til dette er den koffein i kaffe antas å bidra til å redusere vekten til barnet.

Koffein fører til redusert blod strømme til placenta, som betyr at barnet også får mindre blod og næringsstoffene som er essensielle for livet. Dette resulterer i dårlig vekst av barnet. Det antas også at koffein aktiverer en sender som reduserer cellevekst. Koffein fra koffeinholdig te eller brus som cola og energidrikker har en lignende effekt. Eksperter anbefaler ofte å redusere forbruket av koffein når du får barn, og i beste fall å unngå det.

Alkohol og røyking under graviditet

Det er best å unngå alkohol helt under graviditet. Leger fraråder også små mengder alkohol under graviditet. Det mor tar til seg selv, får barnet også over navlestreng.

Mange stoffer som ikke utgjør et problem for en voksen kan imidlertid ennå ikke brytes ned av et ufødt barn fordi organene som er ansvarlige for dette ennå ikke er fullt utviklet. Disse er derfor veldig giftige for fosteret. Alkohol kan derfor føre til alvorlige utviklingsforstyrrelser.

Det har en lignende effekt som nikotin (se: røyking under graviditet) på det ufødte barnet. Ikke bare kan barnet fødes med betydelig redusert vekt, men det er også en risiko for misdannelser og mental retardasjon. Mange barn som ble utsatt for nikotin eller alkohol under deres utvikling i livmoren blir født som premature babyer. Disse barna kan være organisk sunne, men henger vanligvis etter jevnaldrende i utvikling. I løpet av skoleårene manifesterer dette seg ofte i forskjellige læring og konsentrasjonsvansker.

Rå mat

I hverdagen er folk hele tiden i kontakt med bakterie og parasitter. De er i luften, på planter, på mat og på mange gjenstander som vi kommer ofte i kontakt med. Så det er alltid en viss fare for å få en infeksjon.

Likevel er folk ikke konstant syke. Dette skyldes en god immunsystem, som beskytter oss mot infeksjonene. I løpet av denne tiden immunsystem blir kjent med mange patogener og husker dem, slik at den kan reagere direkte med defensive tiltak.

Voksne har derfor en veldig pålitelig immunsystem. Derimot er immunforsvaret til barn og spesielt et ufødt barns svært utsatt for infeksjoner. Derfor kan noen infeksjoner som ikke påvirker en gravid kvinne være farlige for foster. Bakterier slik som listeria eller toksoplasmose patogen, en parasitt, kan i noen tilfeller forårsake alvorlige konsekvenser og komplikasjoner.